問經(jīng)常做夢每次睡覺都做夢
2020-05-28 1122次
病情描述：
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每天都做夢正常嗎每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)。
02:25
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-15 8685次
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經(jīng)常做夢好不好？經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。
02:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 7767次
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每次睡覺都做夢每次睡覺都做夢，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的。不建議患者睡覺前服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶。要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，一定要按時吃飯，飲食要清淡，少吃辛辣等刺激性的食物；煎炒、油炸、烈酒等不消化，要多吃蔬菜和水果，還有纖維性的食物。并注意改善睡眠的環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。可以口服谷維素片和維生素B1片，也可以用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理。如果入睡困難的話建議口服地西洋片。另外一定要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，一定要緩解自己的壓力，保持愉快的心情也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>語音時長 1:36”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 14671次
每天睡覺都做夢每天睡覺都做夢可能是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的，要多休息、生活要規(guī)律，精神要放松、飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，在睡覺前可以口服谷維素片加上酸棗仁或者是喝牛乳來緩解癥狀。晚上睡覺經(jīng)常做夢早晨醒來頭痛，考慮是神經(jīng)衰弱與生活不規(guī)律，植物神經(jīng)功能的紊亂等這些因素有很大的關(guān)系，建議患者可以口服谷維素、健腦補(bǔ)腎丸和佐匹克隆片。另外要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力保持愉快的心情，這情況應(yīng)該是睡眠不足、神經(jīng)衰弱、大腦乏氧所出現(xiàn)的癥狀，建議患者可以口服解郁安神顆粒、維生素b6、果維素來進(jìn)行配合治療，要調(diào)養(yǎng)一下身體、注意休息，一般沒有其他的不適癥狀是不需要治療的。語音時長 1:35”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 17494次
為什么每晚睡覺都做夢每晚睡覺都做夢可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療和心理治療。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱主要是因為長期精神緊張、各種突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏、頭昏、頭脹等，還會出現(xiàn)每晚睡覺都做夢的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鹽酸舍曲林
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 438次
為什么每晚睡覺都做夢每晚睡覺做夢是人體正常的生理現(xiàn)象，但若夢境頻繁且影響睡眠質(zhì)量，則可能與多種因素有關(guān)。以下五點(diǎn)為主要誘因及相應(yīng)治療建議：1、心理因素。長期的精神壓力和焦慮情緒會干擾睡眠質(zhì)量，使大腦在睡眠中仍保持活躍，導(dǎo)致多夢。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
睡覺每天都做夢怎么回事做夢是比較正常的。
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-08-14 1101次
睡覺每天晚上都做夢正常你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-03-19 1802次
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