問經(jīng)常便秘，如何調(diào)理
2020-03-10 1633次
病情描述：
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經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1696次
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便秘如何調(diào)理便秘的調(diào)理，實(shí)際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進(jìn)行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會(huì)讓患者進(jìn)行盆底的訓(xùn)練，主要是提肛訓(xùn)練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個(gè)氣球，測(cè)定肛門壓的氣球，放到肛門當(dāng)中，通過機(jī)器的監(jiān)測(cè)，讓患者練習(xí)合適的排便，這個(gè)相對(duì)來說就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導(dǎo)。
01:09
杜宏波
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-07 20321次
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經(jīng)常便秘怎么調(diào)理在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有過便秘的經(jīng)歷，不管什么年齡段都有可能會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，那么怎樣才能調(diào)理好便秘的現(xiàn)象呢：1、按時(shí)上廁所，如果經(jīng)常拖延大便的時(shí)間就會(huì)破壞良好的排便習(xí)慣，最后會(huì)形成排便反射減弱，就會(huì)引起便秘，所以，在平時(shí)千萬不要人為地控制排便感覺，在排便的時(shí)候盡量放松，不要用力硬擠，先做深呼吸再稍微使勁。2、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，對(duì)改善便秘是有很大幫助的，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致臟腑的功能低下，從而誘發(fā)便秘，所以經(jīng)常便秘的人應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)量。3、注意飲食，在平時(shí)應(yīng)該多喝開水，如果便秘比較嚴(yán)重的情況下，可以喝一些果汁，還可以多吃一些富含纖維素豐富的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-16 14487次
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寶寶經(jīng)常便秘怎么調(diào)理寶寶經(jīng)常便秘可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行調(diào)理：第一、調(diào)節(jié)腸道菌群，可以給寶寶吃媽咪愛、蠟樣芽孢桿菌、雙歧桿菌等等調(diào)節(jié)腸道菌群，用藥時(shí)間可能會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。第二、給寶寶按摩腹部，順時(shí)針按摩肚子，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有利于緩解寶寶便秘的癥狀。第三，食療，給寶寶多喝點(diǎn)水，多吃蔬菜，比如青菜、葉子菜等等，多吃水果，比如蘋果、香蕉等等，增加維生素的攝入量，促進(jìn)大便的排出。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王連珍
主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）
2019-04-26 3394次
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便秘如何調(diào)理好便秘可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、功能性消化不良等原因引起，可以通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法調(diào)理。1、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃油膩性食物，比如油條、肥肉等會(huì)影響到胃腸道的正常蠕動(dòng)功能，容易出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)的癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龍果等食物，能夠改善這種癥狀。2、運(yùn)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
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經(jīng)常便秘吃什么調(diào)理呢經(jīng)常便秘通?？梢猿源倥疟愕乃幬?、清熱瀉火藥物、富含膳食纖維的食物等進(jìn)行調(diào)理，但是藥物要遵從醫(yī)囑選擇，不可以盲目服用。經(jīng)常便秘容易出現(xiàn)大便干硬、排便次數(shù)減少等情況，不及時(shí)改善還容易引發(fā)腹部疼痛以及肛門墜脹。此情況通常和不良排便習(xí)慣以及上火有關(guān)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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小孩便秘如何調(diào)理小兒便秘主要原因?yàn)樾猴嬍辰Y(jié)構(gòu)的差異，部分小兒挑食，厭煩吃一些蔬菜、水果，較喜歡吃葷菜，導(dǎo)致大便干結(jié)或排便的感覺降低。因此對(duì)于小兒便秘，建議首先為飲食調(diào)節(jié)，補(bǔ)充粗纖維含量，多食用蔬菜、水果，多飲水，鼓勵(lì)小兒多運(yùn)動(dòng)。若使用藥物輔助，可用一些安全性較高的藥物，如纖維素顆粒，或乳果糖這一類滲透性的藥物，避免服用刺激性藥物。除飲食和藥物調(diào)理外，還可用中醫(yī)較有特色的小兒推拿法，幫助便秘的小兒患者恢復(fù)腸道動(dòng)力，促進(jìn)食欲，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到緩解便秘的作用。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-04-07 900次
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小孩便秘如何調(diào)理幾天不大便?
單衛(wèi)華
副主任醫(yī)師佛山市南海區(qū)人民醫(yī)院
2020-04-02 1302次
