問吃什么菜減肥效果最好

2020-03-23 2186次

為你推薦

• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術和手術兩種情況，它倆對比又快又好是手術。不想做手術，也有非手術治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經做過很多的病例，其中左心的射血分數只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 104117次

• 腦腫瘤吃什么菜最好

  腦腫瘤，因為中醫(yī)講的腦腫瘤，他往往就是說痰瘀互結，所以中醫(yī)認為吃，比如說是慈菇，芋艿，海帶，這些軟堅散結的藥物，或者是食物的話，他是對腦腫瘤會有抑制作用的，還有一點要提醒大家的就是，蜂蜜千萬不能作為，每天必吃的所謂營養(yǎng)品，因為蜂蜜當中，殘留了不少生長激素雌激素，這些都為良性腫瘤的生長和發(fā)生，提供了一些比較優(yōu)越的條件，所以我們從臨床上，發(fā)現有很多良性腫瘤的患者，比如腦膜瘤，或者是一些其他的腫瘤，他都跟患者長期食用蜂蜜，有一定的相關性。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 21799次

• 怎樣減肥效果最好
  科學健康的減肥效果是最好的，首先我們要判定需不需要減肥，一般的衡量標準是體重指數，它是等于體重的kg數除以身高米數的平方正常范圍是18.5-24。如果高于24，我們就要開始減肥了，減肥的宗旨是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，減少熱量的攝入，就是要管住我們的嘴，減少油炸油煎食物及碳酸飲料的攝入?？梢赃m當增加低熱量食物的攝入，如新鮮水果，蔬菜富含纖維的食物，適量的肉蛋奶的攝入，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，而不是什么東西都不吃，或者飲食比較單一，那樣的話對身體不利，就談不上減肥了。再就是適當的增加活動，如慢跑動感單車，游泳，瑜伽，打羽毛球等活動半小時以上這些有氧運動能夠增強人的體格，起到減肥的作用，增加人的抵抗力。我們不是一口吃胖的，肯定也不能在一天之內就減下去，只要持之以恒，肯定能收到最好的減肥效果。
  語音時長 01:38”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-03-26 6363次

• 什么酵素減肥效果最好
  酵素減肥，就是通過纖體酵素食品消，耗過剩的脂肪，達到健康減肥的減肥法，熱量低的水果和粗糧，都可以減少熱量的攝入，有助于減肥，例如香蕉、蘋果、西紅柿、黃瓜、菠蘿、火龍果、草莓、梨子等，減肥的粗糧有燕麥、小米、豆類、薯類、玉米等，加強運動，同樣也可以消耗分解脂肪，達到減肥，建議要慎重選擇比較好，不要輕信其他的宣傳。健康的減肥方式，就是持之以恒的堅持體育鍛煉，同時配合合理的飲食，盡量避免吃太多的甜食和油膩的食物，如果想減肥的話，還是不建議通過藥物來減，通過一些飲食和運動來減肥，這樣沒有什么太大的副作用。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 12635次

• 吃什么菜減肥效果最好
  在追求健康生活的今天，減肥成為許多人關注的焦點。其中，選擇合適的蔬菜對于減肥效果至關重要。通常而言，減肥效果好的蔬菜通常具備低熱量、高纖維的特點，如綠葉蔬菜、瓜茄類蔬菜以及部分根莖類蔬菜。綠葉蔬菜如菠菜、生菜、油麥菜等，是減肥期間的理想選擇
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 吃什么菜減肥效果最好
  不可以直接判斷吃什么菜減肥效果最好，吃菜可以減肥的說法沒有科學依據，想要達到減肥的效果，可以控制飲食以及多運動。蔬菜的種類比較多，常見的蔬菜一般有西紅柿、黃瓜、苦瓜、茄子、白菜等，蔬菜的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的維生素B1、維生素B2以及維生素C，而且礦物質以及碳水化合物含量也比較高，每天適量的吃一
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 440次

• 吃什么減肥效果最好最快
  減肥藥
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-12 4102次

• 什么時間鍛煉減肥效果最好
  如果是室外運動的話 上午9點到11點 下午2點到4點
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-02-29 1900次