問減肥節(jié)食，又運(yùn)動(dòng)量大，

2020-02-11 2291次

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• 運(yùn)動(dòng)量大會(huì)導(dǎo)致不來月經(jīng)嗎

  如果是劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大，過度的勞累，會(huì)影響月經(jīng)。因?yàn)闀?huì)影響下丘腦分泌激素，會(huì)影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會(huì)導(dǎo)致GnRH分泌減少，就會(huì)導(dǎo)致不來月經(jīng)、閉經(jīng)、不孕。劇烈的現(xiàn)代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運(yùn)動(dòng)，短期內(nèi)劇烈的訓(xùn)練，或者是精神緊張，這都會(huì)導(dǎo)致不來月經(jīng)。所以我們平常，還是應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的運(yùn)動(dòng)，不要短期內(nèi)大量的，劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣才能不影響到月經(jīng)。

  

  01:11
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6358次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動(dòng)量

  對(duì)于一個(gè)確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動(dòng)。如果沒有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動(dòng)情況、運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動(dòng)量都是應(yīng)該達(dá)到，不會(huì)引起來心絞痛發(fā)作的程度。所以對(duì)于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動(dòng)，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動(dòng)量都要具體情況具體對(duì)待，都要個(gè)體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1995次

• 運(yùn)動(dòng)量大會(huì)影響月經(jīng)嗎
  運(yùn)動(dòng)量大的女性就是可能會(huì)影響月經(jīng)，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量大，很有可能會(huì)影響下丘腦垂體卵巢的內(nèi)分泌功能，這時(shí)就容易導(dǎo)致月經(jīng)周期的推后，甚至可能會(huì)引起下丘腦性閉經(jīng)。所以對(duì)于突然運(yùn)動(dòng)量過大的女性，往往就容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)，一般都不建議女性突然增加運(yùn)動(dòng)量，而是應(yīng)該慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，使身體有一個(gè)適應(yīng)性的過程。還有一些女性在過度減肥的時(shí)候也會(huì)影響月經(jīng)，常常都是導(dǎo)致月經(jīng)周期的推遲，嚴(yán)重的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-18 4483次

• 痛風(fēng)如何控制運(yùn)動(dòng)量
  痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)，慢性間歇期可咨詢醫(yī)生的意見，如無禁忌癥可參加低或中等量的運(yùn)動(dòng)，及有氧運(yùn)動(dòng)，但不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)，也就是無氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量可按心率來衡量，即運(yùn)動(dòng)時(shí)，取心率加年齡達(dá)到每分鐘150次左右即可，或以運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率的50%到60％為宜。要達(dá)到既有運(yùn)動(dòng)的感覺，又有少量出汗最好，運(yùn)動(dòng)時(shí)間以每日的早晚各運(yùn)動(dòng)三十分鐘，每周至少三到五次為宜。運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)師的意見并做必要的檢查，如生化全套，心電圖，心功能，血壓等，在確認(rèn)無明顯心肺腎功能損害無感染等情況，可適當(dāng)參加自己感興趣的體育運(yùn)動(dòng)。但運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，一開始可根據(jù)自己的體力參加力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，并持之以恒，但不能參加競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)或劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免出汗過多，并及時(shí)補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-04 2092次

• 孩子運(yùn)動(dòng)量大需要補(bǔ)充什么
  孩子運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，身體需要額外補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以維持正常的生理功能并促進(jìn)健康成長(zhǎng)。以下是一些關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素及其重要性：水分：運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子會(huì)通過出汗失去大量水分，因此及時(shí)補(bǔ)充水分至關(guān)重要，以防止脫水。蛋白質(zhì)：運(yùn)動(dòng)后的肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)需要蛋白質(zhì)的支持
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 寶寶白天運(yùn)動(dòng)量大夜里睡覺哭
  寶寶白天運(yùn)動(dòng)量大夜里睡覺哭鬧可能是維生素D缺乏或受涼引起消化不良導(dǎo)致的。1、維生素D缺乏：如果寶寶平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)元素不足，就會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)興奮性增高等非特異性表現(xiàn)，這樣就會(huì)導(dǎo)致寶寶在夜里睡覺時(shí)哭鬧的發(fā)生，同時(shí)并伴有枕禿、發(fā)育遲緩、X型腿或O型腿的發(fā)生?；純嚎梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)沖維
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 1140次

• 小孩運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，流鼻涕
  有咳痰嗎？
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-12-10 1601次

• 運(yùn)動(dòng)量大了頭痛頭暈蹲了起來頭暈
  高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)細(xì)胞無氧呼吸為主
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-19 1100次