問重度脂肪肝怎么才能減掉
2021-02-16 2159次
病情描述：
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脂肪肝怎么才能減掉減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對(duì)消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去?？漆t(yī)院指導(dǎo)使用。
01:36
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-09-27 3698次
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重度脂肪肝怎么減肥重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對(duì)于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加脂肪的燃燒，也會(huì)增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療?？傊?，治療重度脂肪肝需要科學(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。
01:23
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 3183次
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怎樣才能減掉脂肪肝脂肪肝的患者在生活中一定要進(jìn)行合理的調(diào)理。第一，一定要在飲食方面及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪、低糖的食物，盡量少吃動(dòng)物性的脂肪以及甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含纖維素的食品及瘦肉、豆制品等，盡量不要吃零食，睡覺之前不能吃任何食物。第二，每天一定要堅(jiān)持至少三十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、打球、跳舞等，這樣可以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪消耗，加快新陳代謝速度。第三，避免使用藥物，不管是中藥還是西藥，進(jìn)入人體之后都會(huì)經(jīng)過肝臟來進(jìn)行解毒。在選用藥物的時(shí)候一定要慎重，盡量選擇對(duì)身體副作用小的藥物，尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物，千萬不能用，不然會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。另外一定要保持良好的心態(tài)，不能暴怒，也要注意勞逸結(jié)合。語音時(shí)長 1:28”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-04 12412次
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如何減掉重度脂肪肝如果明確存在重度脂肪肝，首先要注意評(píng)估肝功能情況，要注意明確是否存在其他的肝臟的病因，要排除病毒性肝炎，藥物性肝炎，酒精性肝病，自身免疫性肝病等情況，如果確認(rèn)存在非酒精性脂肪肝就按照非酒精性脂肪肝的治療原則進(jìn)行治療。1.藥物治療，如果存在肝功能明顯異常，要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物，如果存在黃疸，要考慮使用退黃的藥物。2.積極的改善生活方式，要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，要講究方式方法，循序漸進(jìn)，持之以恒，要讓體重逐漸平穩(wěn)的下降到正常的范圍。語音時(shí)長 01:19”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-10-07 6082次
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減肥能減掉脂肪肝嗎減肥是否能減掉脂肪肝需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來決定，如果是輕度脂肪肝，一般能減掉，如果是重度脂肪肝，一般不能減掉。如有異常癥狀，要積極就診。1、能：脂肪肝可能是過量攝入油膩食物、不愛運(yùn)動(dòng)等因素引起的。如果患者的病情比較輕，并沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，通過控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減肥，通常能夠?qū)⒅靖蜗?/div>
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-21 0次
脂肪肝怎么減掉脂肪肝一般都是因?yàn)轱嬍持泻兄惖氖澄镞^剩所導(dǎo)致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量飲酒，也應(yīng)該注意要戒酒，酒精究竟會(huì)比較容易出現(xiàn)脂肪肝，如果有營養(yǎng)過剩肥胖的，注意控制飲食體重達(dá)標(biāo)。如果在一個(gè)正常范圍內(nèi)，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是營養(yǎng)不良，要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)重要，主要
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2022-06-22 156次
脂肪肝怎么減掉運(yùn)動(dòng)控制飲食
孟曙慶
主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院
2020-03-15 1302次
脂肪肝怎么減掉在單純性脂肪肝的階段，如果想快速的使脂肪沉積減少，脂肪肝緩解，其最重要的就是以下兩個(gè)方面： 1、要適量的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，脂肪肝的病人可以緩解脂肪肝，所以，強(qiáng)調(diào)患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天可以堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，步行5到7公里，如果堅(jiān)持1到3個(gè)月，則效果明顯。 2、就是要減少攝入熱卡，減少熱卡過程當(dāng)中，患者每天只能吃七八分飽，堅(jiān)持一段時(shí)間，患者的熱量逐漸減少，所以，患者可以在合理的膳食指導(dǎo)，制定健康的膳食食譜。
張謙
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-08-05 1101次
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