問脾虛吃什么食物補？
2019-12-28 1059次
病情描述：
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補脾除濕吃什么食物中醫(yī)認為，脾主運化水濕，若脾虛失運，濕邪便易在體內(nèi)積聚，引發(fā)食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。日常飲食中，合理選擇補脾除濕的食物，結(jié)合藥物調(diào)理，能幫助改善體質(zhì)。在飲食方面，可多食用能輔助健脾祛濕的食物，如山藥，其性平味甘，既能補脾益氣，又能滋陰潤燥，適合脾虛濕盛者長期食用；薏苡仁可利水滲濕，改善水腫；赤小豆則能利水消腫，適合脾虛水腫者。此外，白扁豆、芡實、茯苓等也是藥食同源的佳品，可煮粥或煲湯食用。藥物方面，中醫(yī)調(diào)理脾濕以“健脾祛濕”為核心。經(jīng)典方劑同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、茯苓、白術(shù)為君藥，配伍山藥、蓮子等，既能補益脾胃之氣，增強運化功能，又可利水滲濕，改善便溏、乏力等癥狀。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。若濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可選用紫鑫四妙丸；若兼有氣滯腹脹，德昌祥木香順氣丸中的木香、砂仁能行氣化濕，緩解脘腹脹痛、惡心嘔吐。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:23
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-09-05 3262次
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腎虛吃什么食物能補腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現(xiàn)為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現(xiàn)為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現(xiàn)這些腎陽虛的癥狀，以及脫發(fā)、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調(diào)整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:29
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 21078次
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脾虛吃什么食物當身體出現(xiàn)脾虛的情況，可以通過下列食物來調(diào)理身體。大棗，大棗是常食植物，對益氣補血的功效具有突出特點。所以常常用于氣虛的病人，具有補中益氣，強力的補中效果。粳米，能夠補中益氣，常食粳米對貧血、虛癥可以通過濃米湯代參湯，進行調(diào)理身體。另一種常用食物狗肉，能夠補益中氣，對氣虛兼有脾虛，或者腎虛、肺虛、陽虛的患者更為適宜，因為狗肉具有補胃氣、壯陽、暖腰膝、補虛冷、抑戾氣的藥物特點，所以具有補肺益氣、固腎氣。第四種食物燕窩，具有益氣、補虛、養(yǎng)陰、補肺的作用。對于氣虛兼有肺虛者尤為適宜。所以又能固表，汗出者服之更益。第五種櫻桃，具有補氣、養(yǎng)血、補脾、補腎等功能特點。這就是我們常用八寶粥配合氣虛、脾虛的臨床表現(xiàn)，配合山藥、芡實、蓮子、紅棗、粳米等食物熬粥進行綜合調(diào)理身體。語音時長 02:16”
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-09-21 46528次
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脾虛腎虛吃什么食物脾和腎在中醫(yī)認為一個是后天之本，一個是先天之本，可見脾和腎對于人體的健康有非常重要的作用。脾虛和腎虛的患者可能會出現(xiàn)面色無華，也就是說臉色看上去沒有光澤，而且食欲非常的差，不想吃飯，甚至會覺得頭昏昏沉沉的，而且伴有腹脹、腹痛，或者還會出現(xiàn)腰酸、神疲乏力、口干咽痛等癥狀。對于脾虛和腎虛的患者，我們要進行長期的調(diào)理才行，飲食上我們可以多食性質(zhì)溫熱，具有補益溫暖脾陽作用的食物，如：羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、肉桂等。對于性質(zhì)寒涼，容易傷陽氣的食物，我們就要少吃或者不吃，如：蘆薈、蕎麥、油麥、豆腐、鴨肉、冬瓜、茄子、香蕉等。另外我們還可以找中醫(yī)師來進行專門的藥物調(diào)理，我們還要調(diào)整自己的生活習慣，保證充足的睡眠時間。平時要多曬太陽，多在戶外活動，增加身體的免疫抵抗能力。語音時長 2:14”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-08 14629次
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脾虛吃什么食物補最快臨床上并不存在脾虛吃什么食物補最快的說法，脾虛可以吃山藥、大棗、薏米、南瓜、小米粥等食物補得快，如果脾虛的癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、山藥：山藥是藥食兩用的中藥材，具有健脾益胃、潤肺補腎的功效，有助于脾胃的消化吸收，適合脾胃虛弱、精神倦怠的患者食用。2、大棗：大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-02 0次
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脾虛吃什么食物補最好并不存在脾虛吃什么食物補最好這種說法。脾虛患者一般可以吃山藥、南瓜、紅薯、玉米、大棗等食物。如果存在脾虛的情況，建議及時就醫(yī)。1、山藥：山藥具有健脾益胃的功效，有助于增強脾胃功能，促進消化，比較適合脾虛患者食用。2、南瓜：南瓜中含有豐富的胡
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-27 0次
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脾虛吃什么食物補最快你好 請問具體怎么不舒服了么
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-01-28 2505次
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脾虛吃什么食物補的快山藥，蓮子
李晨晨
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-02-19 2100次
