問小腿疼,運動后緩解
2020-08-11 1426次
病情描述：
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小腿疼的原因在臨床上，在現(xiàn)實生活中，常常還有一種現(xiàn)象就是小腿的疼痛，小腿的疼痛原因有很多，咱們分開來講，最常見的就是肌肉性的疼痛，運動性的疼痛，也就是說我前兩天或者昨天進行了劇烈的活動之后，這個人會出現(xiàn)肢體的一些疼痛，這是大家都熟悉的，也是不需要治療的，這是由于運動的過多，沒有一下子適應(yīng)過來，乳酸分泌過多刺激的，在病理情況下呢，小腿的疼痛，咱們重點講兩個方面，一個是動脈引起來的，一個是靜脈引起來的，靜脈引起來的肢體的疼痛小腿疼，有哪些信號呢，主要是血栓，大家對于血栓都保持著高度的警惕，但是血栓的部位不同，所以說它引起來的癥狀也不同，血栓栓塞大的血管，引起的整個肢體的疼痛，但是它如果說在肌肉的間隙內(nèi)栓了一個小的血管，小的血管長了血栓了，這時候肢體的疼痛，肢體的腫脹是不明顯的，但是，患者他會出現(xiàn)小腿的刺激性的疼，也就是腳踝一背屈，一屈踝，一拉伸小腿的肌肉，它就會出現(xiàn)疼痛。這個時候你要盡早的到醫(yī)院進行超聲檢查，找醫(yī)生來進行診斷，還有一點是動脈性的，這種原因是什么呢，動脈已經(jīng)硬化到一定程度了，也就是說斑塊長了很大了，幾乎把血管要閉塞了，這時候你在正常的休息的狀態(tài)下不會產(chǎn)生任何癥狀，但是你如果說進行快走，這個時候隨著運動量的增加，它的血液不夠了，這個時候進行了無氧的代謝，會產(chǎn)生過多的乳酸，刺激局部的肌肉神經(jīng)產(chǎn)生疼痛，強迫你停下來休息個幾分鐘，等到這個血液供應(yīng)改善了，然后疼痛就消失了，然后可以繼續(xù)行走，這也是一個很危險的信號，希望大家對于小腿的疼痛不要掉以輕心，到專業(yè)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生進行診斷。
02:53
李春民
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-08-16 55852次
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腿疼無法入睡怎么緩解腿疼無法入睡，可以采取鎮(zhèn)痛治療，選擇外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛，比如奇正消痛貼膏彈力款，藏藥成分、濕敷劑型，彈力款膠布使包裹性更強、貼敷更牢靠，具有良好地活血化瘀、消腫止痛作用。夜間腿疼無法入睡，由多種原因造成，有可能是白天太過勞累，導(dǎo)致下肢的肌肉勞損、疲勞而出現(xiàn)疼痛影響睡眠。睡覺前可以給腿部進行按摩，或者是泡熱水澡緩解肌肉疲勞，促進腿部血液循環(huán)，改善腿疼的癥狀，也可以喝點牛奶、蜂蜜水幫助入睡，不能及時改善的可使用藥物治療。如果用藥后還不能緩解疼痛，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，輔助拍攝腰部的X光片或者CT片查找疼痛原因，以免貽誤病情，明確診斷是否有腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等病變。如果明確診斷有腰椎間盤突出癥，可根據(jù)突出類型采取相應(yīng)治療措施，如下肢牽引，理療，局部按摩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:03
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-18 20019次
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運動完腿疼怎么緩解首先，治療的一條，就是要充分的休息，讓腿部疼痛的肌肉充分的放松、休息，如果再去劇烈活動的話，就會導(dǎo)致這些受傷以及勞損的肌肉，加重病情，不利于愈合。然后可以口服非甾體類的止痛藥，來控制局部的炎癥，有助于局部組織的恢復(fù)。另外，可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，可以外敷活血化瘀、舒筋通絡(luò)的膏藥。同時應(yīng)用暖水袋熱敷，來增加受傷的腿部肌肉的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的代謝，對于腿部疼痛的癥狀好轉(zhuǎn)是十分有幫助。另外，一定要注意避免受涼，要盡量穿的衣服稍微厚一些，然后口服鹽酸乙哌立松片，這個藥物是一種肌肉松弛劑，可以保持肌肉松弛，避免過于緊張，也是非常有利于肌肉的愈合的。語音時長 1:34”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-14 13863次
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吹空調(diào)小腿疼怎么緩解通常采取以下辦法：第一，立刻關(guān)掉空調(diào)，避免小腿繼續(xù)受涼，否則會導(dǎo)致血循環(huán)進一步減慢，炎性代謝產(chǎn)物進一步堆積，就會導(dǎo)致疼痛感進一步加重。第二，可以口服消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬來緩解局部的炎癥情況，減輕水腫，減輕疼痛感。第三，口服鹽酸乙哌立松片，這個藥物是肌肉松弛劑，口服之后能夠有效的減輕緊張的肌肉，肌肉放松之后就能夠有效的促進疼痛部位的癥狀緩解。第四，口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如七葉皂苷鈉片來增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，減輕炎性水腫。也可以進行暖水袋熱敷，每天熱敷，3到5次，每次20到30分鐘來增加血循環(huán)，促進小腿疼痛的緩解。語音時長 01:20”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-15 6688次
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跳繩后小腿疼跳繩后小腿疼可能是肌肉勞損或筋膜炎導(dǎo)致的，可通過物理方法和口服藥物的方式進行緩解。1、肌肉勞損：患者在跳繩時如果活動量比較大可能就會導(dǎo)致腿部肌肉受到刺激出現(xiàn)收縮或痙攣的情況，從而引起肌肉勞損。患者可以使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，這樣可以很好的促進局部血液循環(huán)緩解疼痛的癥狀。如果疼痛的比較嚴重可
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-09 1517次
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跳繩后小腿疼跳繩是一項廣受歡迎的健身活動，然而，許多人在跳繩后會出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀。這種疼痛可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷，甚至可能是腰椎間盤問題或生長痛的表現(xiàn)。肌肉在長時間或高強度的跳繩運動后容易疲勞，尤其是在沒有充分熱身的情況
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-10 0次
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試管移植后小腿疼一般不會引起腿痛
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-22 2103次
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宮腔鏡后小腿痛怎么緩解您好，局部熱敷，注意休息就可以的，可能是反射性引起的疼痛，后期會自然消失
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-07-22 1601次
