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• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導(dǎo)致椎間盤的問題。是因?yàn)樗膹埩μ吡?，它的?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵?，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個部分，一個部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4871次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 92441次

• 腰椎間盤突出能康復(fù)嗎
  對于椎間盤突出的患者是可以康復(fù)的。如果病人通過保守治療以后，病人的腰椎間盤突出癥狀緩解不明顯，并且嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量，可以通過手術(shù)摘除突出的椎間盤，從而解除對脊髓神經(jīng)的受壓，從而能夠徹底的恢復(fù)腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤突出是可以康復(fù)的。并且在保守治療無效的情況下，也是可以通過手術(shù)來康復(fù)的，所以對于比較輕的腰椎間盤突出的患者，治療還是以保守治療為主，來緩解病人的臨床癥狀。并且癥狀緩解以后平時(shí)多注意保暖，避免受涼，避免腰部的椎體過度的受力，避免椎間盤突出復(fù)發(fā)就可以。如果病人的癥狀反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響了正常的生活、工作，并且保守治療效果不明顯，是可以通過手術(shù)恢復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 5678次

• 腰椎間盤突出術(shù)后康復(fù)
  如果只是做腰椎間盤的摘除，而沒有做腰椎的內(nèi)固定術(shù)的話，那么早期應(yīng)該臥床休息為主。如果摘除了椎間盤，而下肢的神經(jīng)麻木、疼痛、乏力的癥狀還沒有馬上緩解的情況下，可以做些康復(fù)治療，例如針灸療法或者中頻脈沖電治療，都能夠促進(jìn)局部神經(jīng)的麻木以及疼痛的癥狀的恢復(fù)。另外，也必須要鍛煉腰背部的肌肉，雖然不能起床，但是在床上也可以鍛煉的，通常都是應(yīng)用拱橋式與飛燕式，剛開始應(yīng)該做拱橋式為主，因?yàn)楣皹蚴降膭幼鞅容^容易掌握，然后等拱橋式慢慢熟練了，再在做飛燕式，這樣子鍛煉效果就會更好。如果是做了椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)，可以早期的起床活動，這種情況恢復(fù)是相對來說比較快一點(diǎn)的。
  語音時(shí)長 01:23”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-25 3530次

• 腰椎間盤突出如何康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤突出的康復(fù)需要避免不良的姿勢，避免長期附身前傾久坐；在不疼痛的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。鍛煉腰背部的肌肉力量，適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉；還需要定期的復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)挠盟幒瓦M(jìn)行理療，這些都有助于椎間盤突出的康復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出還要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽的飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-11 1601次

• 腰椎間盤突出怎樣康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤突出早期癥狀輕微的通過物理治療，加強(qiáng)腰椎肌肉力量，可以幫助康復(fù)。物理治療包括可以對腰椎部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸，促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，可以減輕水腫壓迫的癥狀。如果突出進(jìn)一步加重，可能會引起腰椎部位疼痛，下肢放射性疼痛，可以配合進(jìn)行藥物治療，可以口服舒筋活絡(luò)，壯腰健腎的藥物，比如舒筋健腰丸。意見建議：腰椎間盤在早期癥狀發(fā)現(xiàn)以后要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長期過度彎腰，不要過度的進(jìn)行腰椎的負(fù)重，日?？梢赃x擇用腰圍固定帶幫助保護(hù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1503次

• 腰椎間盤突出能康復(fù)嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，它會給患者帶來腰痛、活動受限等困擾。然而，通過科學(xué)的治療和合理的康復(fù)措施，腰椎間盤突出是完全可以康復(fù)的。1、康復(fù)的關(guān)鍵在于精準(zhǔn)的診斷。通過詳細(xì)的醫(yī)學(xué)檢查和病史詢問，醫(yī)生能夠準(zhǔn)確判斷腰椎間盤突出的程度和位置，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出康復(fù)動作
  第一，臥床腳尖往回勾，會伸直向上抬至最高，并堅(jiān)持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運(yùn)動，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅(jiān)持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅(jiān)持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)持之以恒。
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 144次