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• 小兒多吃什么才不容易感冒

  對于小兒感冒來說，好多家屬關心的就是如何進行預防。其實小兒感冒，我們從飲食方面預防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動物肝臟也是有很好的幫助的。因為它能夠補充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當運動。這樣的話有助于提高免疫力，當然對于小小孩來說，主要就是注意室內(nèi)的通風避免交叉感染。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-14 3609次

• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃

  首先建議大家不要喝酒，因為酒精對身體確實是有害的，哪怕是少量的飲酒，也是對身體有害的。最新的一個臨床研究認為，酒精的安全劑量是零。那么有一些場合不得不喝酒，怎么能夠最大程度的減少，酒精對身體的損害，減少它的吸收呢，可以通過這幾種方式：第一，不要空腹喝酒?？崭购染茣苯樱盏乃俣缺容^快，而且對胃黏膜，有直接的損傷作用，因此在喝酒前，一定要吃一些食物，這樣可以減緩酒精的吸收。第二，喝酒前可以喝杯酸奶，酸奶它既可以稀釋酒精，也可以增加胃內(nèi)的酸性的東西，減少酒精的吸收。第三，就是在飲酒的時候，可以食用一些脂肪高的食物，包括吃一些肉類，這些都可以減少酒精的吸收。第四，就是喝酒的時候，一定不要喝這種連場酒。因為酒精喝進去以后，對胃腸，對肝臟，對全身心腦血管都是一個損害。當一次喝酒以后，這種損害可能還沒有消失的時候，可能再喝酒，就會起到一個疊加的效應，這種兩次損害疊加，使損害更加重?？傊覀儾恢鲝堬嬀?，在飲酒的過程當中，盡量少飲酒，可以采取一定的措施來減少酒精的吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-31 395811次

• 不容易懷孕
  建議在女性的排卵期時同房，可提高受孕的幾率。排卵常發(fā)生于下次月經(jīng)來潮前十四天左右，可表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈水樣，透明，明亮，并成拉絲狀。由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，建議在排卵的前三天和后五天這一時間段內(nèi)同房，可提高受孕幾率。如果說患有以下幾種情況，也可導致不孕：一，女性卵子異常。如果說在排卵期時由于受體內(nèi)激素的影響，卵泡發(fā)育成熟度不夠，從而未排卵也是有可能不孕的，比如多囊卵巢綜合征等。二，精子異常。如果女性有排卵，但是男性精子活動度差，無精子或者是死精等情況也可能出現(xiàn)不孕。三，輸卵管異常。輸卵管是精子與卵子相遇的場所，同時也是輸送受精卵的管道。如果輸卵管出現(xiàn)黏連，堵塞，積水等情況，則使受孕受阻。四，內(nèi)生殖器官異常。如果說先天性的內(nèi)生殖器發(fā)育異常也有可能導致不孕，比如陰道狹窄等情況。另外，后天的炎癥也可以導致不孕，比如子宮肌瘤，附件炎，盆腔炎等。建議男女雙方共同到醫(yī)院進行優(yōu)生優(yōu)育的檢測，以找出病因?qū)ΠY治療。
  語音時長 2:18”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-31 9175次

• 齲齒不容易得牙周病
  首先齲齒是牙體硬組織疾病，它主要是由細菌造成，細菌在牙面上作用致使牙齒破壞導致齲齒。牙周病是牙體周圍軟組織疾。牙周病本身可能沒有齲齒，也可能會有齲齒，牙周病也是由細菌造成，一般這兩種疾病是由細菌造成，所以一般得齲齒和牙周病的人，口腔衛(wèi)生都很差。所以一定要保護好口腔衛(wèi)生定期檢查，定期洗牙，按時刷牙。齲齒一般會很容易導致牙周病，因為齲齒如果得不到有效的治療，細菌感染就會擴散，從牙面上擴散到牙體周圍的軟組織，這就是牙周病的誘因。牙周病最后很可能是由齲齒造成，所以齲齒和牙周病一般通常是同時存在的，希望大家一旦得了齲齒或者牙周病要及時治療。
  語音時長 1:41”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-03 1928次

• 油皮不容易衰老嗎
  油性皮膚護理不當也是容易衰老的，改善油性皮膚可以通過果酸換膚改善。果酸煥膚是將一定濃度的果酸涂抹在面部皮膚，使面部老化的角質(zhì)層快速脫掉，皮膚表面表層新細胞快速新生，還可以減少皮膚油脂的分泌，清潔毛孔，有效的使油皮得到改善。剛做完果酸換膚，皮膚會比較脆弱敏感，需要恢復一段時間，恢復期間不要使用化妝品，以免刺激到皮膚。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 1401次

• 甲亢不容易懷孕嗎
  有的甲亢患者是不容易懷孕的，想要懷孕可以在甲亢病情穩(wěn)定之后，平時要注意保持心情平穩(wěn)不可以吃一些辛辣刺激油膩的食物，有甲亢的患者要積極服用抗甲狀腺藥物，根據(jù)醫(yī)生的建議對癥治療飲食，注意清淡營養(yǎng)，多喝水，適當?shù)倪\動。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-01-09 3907次

• 睡眠不好,容易醒,不容易入睡怎么回事
  出現(xiàn)難以入睡、容易醒來、睡眠質(zhì)量差的情況，可以從多個方面入手，具體如下：首先，要關注生活習慣的調(diào)整，保持規(guī)律的作息，早睡早起，有助于調(diào)整生物鐘，讓身體自然適應睡眠節(jié)奏，同時，創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境也至關重要，如減少噪音、調(diào)節(jié)室溫、保持黑暗等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 不容易懷孕
  建議在女性的排卵期時同房，可提高受孕的幾率。排卵常發(fā)生于下次月經(jīng)來潮前十四天左右，可表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈水樣，透明，明亮，并成拉絲狀。由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，建議在排卵的前三天和后五天這一時間段內(nèi)同房，可提高受孕幾率。如果說患有以下幾種情況，也可導致不孕：一，女性卵子異常。如果說在排卵期時
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 168次