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    專家建議: 可少量吃

    建議用量: 180g(約半盤)/天

    慎食人群: 對空心菜過敏的人群、急性腸炎患者、急性胃腸炎患者

    宜食原因: 空心菜含有豐富的膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、葉綠素等營養(yǎng)成分,少量吃能夠為身體補充營養(yǎng),而且空心菜中不含有辛辣刺激性的物質,不會對胃部黏膜造成刺激,也不會引起疾病癥狀加重。

    注意事項: 不可過量吃,應清洗干凈,可涼拌、爆炒等。

    正文:

    慢性胃炎患者可少量吃空心菜。

    建議用量:180g(約半盤)/天。

    慢性胃炎患者的胃部黏膜通常會伴隨慢性炎癥,飲食方面應注意避免攝入辛辣刺激的食物??招牟撕胸S富的膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、葉綠素等營養(yǎng)成分,少量吃能夠為身體補充營養(yǎng),而且空心菜中不含有辛辣刺激性的物質,不會對胃部黏膜造成刺激,也不會引起疾病癥狀加重。

    空心菜中的膳食纖維比較多,過量吃容易引起腹瀉。吃空心菜之前應將其洗干凈,避免農藥殘留,可以通過涼拌、爆炒等方式食用。對空心菜過敏的人群應避免吃,急性腸炎以及急性胃腸炎的患者吃了以后容易使癥狀加重,也不可以吃。

    在日常生活中,患者應養(yǎng)成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食,飲食時細嚼慢咽,能夠減輕胃部負擔,有利于胃部健康。

    以上內容僅供參考

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