<sup id="scpux"></sup>

    鼻竇炎要注意哪些飲食

    一,宜多食堅(jiān)果類。堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)油脂、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等,有利于增強(qiáng)和改善體質(zhì),如杏仁、核桃、松子、芝麻、腰果、南瓜子仁等。

    二,宜食富鋅的食物,如扇貝、蛤蜊、紫菜、豬肝、豬腎、瘦肉、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、栗子等。

    三,富含b族維生素的食物,如全麥、燕麥、花生、肉類、牛奶、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物腎臟與蛋類、大豆、糙米、綠葉蔬菜等。

    四,宜食富含維生素c的新鮮水果和蔬菜,以助消炎和保持微血管的健康。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      永久AV免费网站 | 欧美日韩一区二区三区四区论理片 | 尻屄在线 | 99久热精品视频 | 美女被操短视频 | 被黑人狂躁12次高潮视频 | 免费观看日本A片 | 人人草 人人爱 | 中文一级毛片 | 韩国三级片中文字幕 |