夏天睡覺(jué)小腿容易抽筋可能是受涼、缺鈣、過(guò)度疲勞等原因?qū)е隆?/p>
1、受涼：
夏天溫度溫度比較高，如果開(kāi)空調(diào)時(shí)溫度調(diào)試過(guò)低或用風(fēng)扇直吹的情況下，容易導(dǎo)致小腿受涼，從而引起小腿痙攣的癥狀，容易導(dǎo)致小腿容易抽筋，患者平時(shí)要避免風(fēng)扇直吹以及空調(diào)溫度調(diào)試過(guò)低的情況，平時(shí)要注意腿部的保暖，以免出現(xiàn)小腿容易抽筋的情況。
2、缺鈣：
夏天睡覺(jué)小腿容易抽筋也有可能是缺鈣的原因?qū)е?，如果體內(nèi)鈣元素含量較低，容易導(dǎo)致小腿出現(xiàn)抽搐的癥狀，從而導(dǎo)致小腿容易抽筋的現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行緩解，常用補(bǔ)鈣的藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等。
3、過(guò)度疲勞：
如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，容易導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，當(dāng)睡覺(jué)時(shí)肌肉緊張的狀態(tài)如果沒(méi)有得到及時(shí)的緩解，也會(huì)出現(xiàn)小腿容易抽筋的癥狀，患者平時(shí)要注意休息，勞逸結(jié)合。
