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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強(qiáng)度、運(yùn)動強(qiáng)度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 21219次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

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  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 57756次

• 小腿肚酸脹怎么緩解
  如果病人出現(xiàn)了小腿肚酸脹的情況，緩解的方法：一，日常生活中要避免長時間站立活動，避免蹲起跑跳登山運(yùn)動，以免導(dǎo)致小腿肚酸脹情況加重。二，在出現(xiàn)小腿肚酸脹情況以后，可以行小腿肚部位熱敷針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來促進(jìn)小腿肚部位血液循環(huán)，以解除小腿肌肉筋膜韌帶痙攣，以緩解小腿肚酸脹癥狀。三，在出現(xiàn)小腿肚酸脹情況時，休息時可以將患側(cè)肢體墊高，必要時可以應(yīng)用活血化瘀，通絡(luò)止痛的藥物治療，來促進(jìn)小腿肚酸脹癥狀減輕恢復(fù)，以恢復(fù)下肢正常的受力活動。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 2668次

• 小腿肚子酸脹
  走路少，運(yùn)動少，小腿部位得不到有效的鍛煉，如果日常生活中突然進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育鍛煉，就會導(dǎo)致小腿部位一時不能適應(yīng)，或者是由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動導(dǎo)致小腿部位乳酸大量的堆積，而引發(fā)小腿部位酸脹的情況發(fā)生。小腿部位發(fā)生酸脹的情況，還不能排除由于日常生活中長時間的站立，或者是長時間的久坐，長時間的保持一個姿勢不動，下肢的血液循環(huán)不暢而誘發(fā)出現(xiàn)酸脹的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿肚子酸脹的情況以后，首先建議嚴(yán)格的臥床休息，先停止一切活動，然后局部給予適當(dāng)?shù)陌茨?，局部給予適當(dāng)?shù)臒岱髞磉M(jìn)行緩解，效果都是不錯的。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-27 6902次

• 小腿肚酸脹是什么信號?
  長時間站立，久坐，缺鈣，腰肌勞損腎虛營養(yǎng)不良，氣血不好都會引起小腿酸脹疼痛。也是氣血虧虛導(dǎo)致血液循環(huán)不流通，引起體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的一些癥狀，一般是腰椎間盤突出的信號，不要長時間站立，不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中，少喝碳酸飲料，防止鈣質(zhì)的吸收，注意腿腳的保暖，少食辛辣生冷性食物不要熬夜，不要抽煙喝酒，局部可以采用熱敷理療的方式促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 9503次

• 小腿肚酸脹疼是什么原因啊
  病情分析：發(fā)生了小腿肚子酸脹疼引起的原因比較多。一部分原因可能是患者最近一段時間進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動，進(jìn)行了爬山的運(yùn)動，導(dǎo)致局部新陳代謝，乳酸大量的堆積，未能及時的代謝掉，刺激腿肚子所引起出現(xiàn)的這種癥狀。如果經(jīng)常性的發(fā)生，也可能是由于低鈣血癥或者是由于下肢的深靜脈血栓形成而造成的這種癥狀。意見建議：出現(xiàn)這種情況以后，患者可以適當(dāng)?shù)膶ν榷亲舆M(jìn)行按摩或者是熱敷，也可以適當(dāng)?shù)呐轃崴瑁梢詭椭徑膺@種癥狀，如果還不能緩解，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-11 3403次

• 小腿肚困疼是怎么回事
  小腿肚困疼可能是由于過度勞累，也有可能是腰椎間盤突出或者下肢靜脈曲張等原因造成，可以根據(jù)具體的癥狀進(jìn)行治療。1、過度勞累：如果平時經(jīng)常運(yùn)動鍛煉或者長期從事重體力工作，下肢通常會過度負(fù)重，出現(xiàn)小腿肚困疼、腫脹或者行動不便等，需要注意多休息，合理的安排作息時間，也可以對小腿進(jìn)行熱敷或者按摩，從而促進(jìn)血液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 小腿肚子酸脹無力
  小腿肚子酸脹無力可能是乳酸堆積引起，也可能是下肢靜脈曲張等，可以通過使用物理方式緩解、藥物治療、手術(shù)治療。1、乳酸堆積：如果進(jìn)行了長期慢性的負(fù)重活動可能就會導(dǎo)致局部肌肉勞損產(chǎn)生乳酸堆積，因此可能就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹無力的現(xiàn)象，這種情況一般屬于正常的生理性，可以通過使用熱敷的方式進(jìn)行緩解。2、下肢靜脈
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1125次