為你推薦

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來(lái)誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 16083次

• 腎結(jié)石手術(shù)要幾個(gè)小時(shí)

  腎結(jié)石的手術(shù)我們一般來(lái)說，要看患者結(jié)石具體的情況，不同的情況，手術(shù)的時(shí)間是不一樣的。如果是一個(gè)單純的、比較微小的結(jié)石，選擇做體外碎石，這種時(shí)間一般來(lái)說，可能就在半個(gè)小時(shí)左右，就可以解決問題。如果患者的結(jié)石比較大，在0.6公分以上，或者如果患者，需要做輸尿管鏡、輸尿管軟鏡或者經(jīng)皮腎鏡，以及腹腔鏡這些手術(shù)的時(shí)候，手術(shù)時(shí)間可能就會(huì)相對(duì)會(huì)長(zhǎng)一些。如果做輸尿管鏡，或者是經(jīng)皮腎鏡手術(shù)，一般手術(shù)時(shí)間，可能會(huì)根據(jù)患者結(jié)石的位置、大小或者多少會(huì)延長(zhǎng)，一般來(lái)說，時(shí)間控制在三個(gè)小時(shí)左右。而如果需要做，腹腔鏡的腎臟切開取石的時(shí)候，這種手術(shù)時(shí)間可能就會(huì)要更長(zhǎng)一些。因?yàn)樗吘挂獱可娴饺淼穆樽?，然后腹腔鏡的手術(shù)各方面的問題，可能時(shí)間要延長(zhǎng)到三到四個(gè)小時(shí)，或四到五個(gè)小時(shí)。

  

  01:25
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-11-29 6826次

• 人最少睡幾個(gè)小時(shí)
  人每天最少要睡四個(gè)小時(shí)才能夠維持體力，睡眠是人的基本行為之一，從出生開始人就會(huì)睡眠，他與醒覺交替出現(xiàn)直至生命的結(jié)束，沒有永遠(yuǎn)睡眠的人也沒有永遠(yuǎn)處于醒覺狀態(tài)的人。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們只要缺少一兩夜睡眠，就會(huì)感到明顯的不適。有人做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，缺少睡眠比缺少食物更能影響動(dòng)物的行為，可見睡眠對(duì)于保持生理機(jī)能非常的重要。旅游與睡眠問題可謂關(guān)系密切，旅游過程當(dāng)中常常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，而良好的睡眠又可以幫助旅游活動(dòng)進(jìn)行得更好。睡眠與醒覺是一個(gè)交替出現(xiàn)的過程，旅游中只有睡眠好，次日活動(dòng)才能精力充沛，白天活動(dòng)稍微累一些，對(duì)于晚上睡眠是有促進(jìn)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 32482次

• 人每天睡幾個(gè)小時(shí)
  一天睡幾小時(shí)比較合適，以下是有關(guān)人體睡眠時(shí)間的數(shù)據(jù)，年齡，新生兒睡眠時(shí)間應(yīng)在20到22小時(shí)，兩個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間應(yīng)在18到20小時(shí)，一歲，睡眠時(shí)間為15小時(shí)，兩歲睡眠時(shí)間為14小時(shí)，三到四歲，睡眠時(shí)間為13小時(shí)。五到七歲睡眠時(shí)間為12小時(shí)，八到十二歲睡眠時(shí)間為10小時(shí)，十二到十八歲，睡眠時(shí)間為9小時(shí)，成年人睡眠時(shí)間為7到8小時(shí)，不宜少于6小時(shí)，六十到七十歲，時(shí)間為9小時(shí)，九十歲睡眠時(shí)間為10小時(shí)，九十歲以上，不宜少于10小時(shí)，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)與睡眠不足一樣都可導(dǎo)致神經(jīng)疲倦，身體代謝率降低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 64647次

• 感冒藥最少隔幾個(gè)小時(shí)
  一般要求感冒藥要每隔四個(gè)小時(shí)左右再服用下一次，或者是遵醫(yī)囑進(jìn)行服用，切不可擅自的服用?；颊吒灰?yàn)樗幮?，而選擇過于密集的服用藥物。如果過多的服用藥物，可能會(huì)適得其反。對(duì)于感冒的患者，要注意多飲水，多注意休息，飲食方面也要注意清淡為主。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-29 1702次

• 人一天要睡幾個(gè)小時(shí)
  平常人每天的睡眠時(shí)間八小時(shí)左右，這是基本的睡眠時(shí)間值，睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)或者睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體倦新陳代謝率降低，睡眠不宜過長(zhǎng)，睡的時(shí)間過長(zhǎng)，心臟的跳動(dòng)會(huì)減慢，新陳代謝會(huì)降得很低，肌肉組織也會(huì)松弛，就會(huì)變得渾身無(wú)力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-06 5103次

• 成年最少睡幾個(gè)小時(shí)
  并沒有成年最少睡幾個(gè)小時(shí)的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，成年的睡眠時(shí)間可以保持在6個(gè)小時(shí)~8個(gè)小時(shí)。保證充足睡眠對(duì)身體健康有比較多的好處，比如能消除疲勞感、保護(hù)大腦，而且還能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、延緩衰老，也有利于增強(qiáng)身體的免疫力。如果是成年人，可以每天睡6個(gè)小時(shí)~8個(gè)小時(shí)，有利于身體健康。但如果平時(shí)經(jīng)常
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 7個(gè)月嬰兒最少睡幾個(gè)小時(shí)
  7個(gè)月嬰兒一般最少睡15個(gè)小時(shí)。7個(gè)月嬰兒每天睡15-20小時(shí)是正常的，兒童期不同年齡段的睡眠時(shí)間不同，為兒童的成長(zhǎng)和發(fā)展確保充足的睡眠時(shí)間尤為重要。年齡越小，相對(duì)睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，一般新生兒每天睡眠20-22小時(shí)，1歲以下每天睡眠15-20小時(shí)，所以7個(gè)月嬰兒最少睡15個(gè)小時(shí)。如果7個(gè)月嬰兒每天睡眠不
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-28 380次