蛀牙是指齲齒，牙齒黃并且有齲齒可以通過刷牙、漱口、超聲波洗牙、冷光美白療法、低溫冷光療法等方法改善，治療過程中，應積極配合醫(yī)生。
1、刷牙：
牙齒黃并且齲齒可能是不良飲食習慣、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等原因引起，平時應學習正確的刷牙方式，刷牙不可少于三分鐘，有助于牙齒清潔。
2、漱口：
吃完東西后可以使用漱口水清潔口腔，也可以使用清水漱口，能夠起到輕微的殺菌作用，也有助于輔助控制牙菌斑生成，改善牙齦健康。
3、超聲波洗牙：
也可以利用高震蕩原理的方式，將牙齒上的煙漬牙結(jié)石徹底清除，有助于牙齒潔白，也能夠減少牙菌斑存在。
4、冷光美白療法：
還可以通過冷光美白療法的方式，對牙齒局部進行氧化漂白，能夠在短時間內(nèi)使美白劑通過釉質(zhì)的牙本質(zhì)小管與沉積在牙釉質(zhì)的色素產(chǎn)生氧化，達到美白牙齒的效果，同時還有助于防止牙菌斑過度繁殖。
5、低溫冷光療法：
若通過以上幾種方式得不到改善，也可以采用低溫冷光療法的方式，利用氧化劑促使牙釉質(zhì)新生，并對牙齒產(chǎn)生保護，使牙齒變得透亮。
治療期間，日常飲食應避免吃過多含糖量高的食物，比如蛋糕、點心、糖果等，以免加重牙齒損傷。
