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    孕婦喝湯喝多了對胎兒好嗎

    孕婦喝湯喝多了對胎兒不一定有好處,所以要適量的喝。

    孕婦適量的喝湯對增加羊水量和增加體內(nèi)的水分有一定作用,一般可以考慮適量的喝些排骨湯、魚湯或雞湯、紫菜湯等。但是一定要適量的喝,不要喝得過多,因為湯里含有高脂肪,如果喝的過多可能會引起孕媽媽高血壓和肥胖癥導(dǎo)致腹中的寶寶發(fā)育不良等。

    孕婦要保持清淡飲食,不要吃太咸的食物,所以烹飪食物的時候要少放鹽、生抽、耗油等,醬料也是高鹽食物,孕婦也要少吃,因為鹽攝入過多很容易導(dǎo)致高血壓,所以需要引起孕婦注意,要注意低鹽飲食。還要注意不要因為懷孕就經(jīng)常進補,孕婦不可以長期食用補品,如高麗參、西洋參、鹿茸、龍眼肉等,否則很容易引起胎動不安甚至導(dǎo)致流產(chǎn),其實孕婦只要保證正常飲食,合理搭配食物就可以了,不需要經(jīng)常進補。

    在懷孕期間要多注意休息,不要過度勞累。平時可以多吃些富含維生素的蔬菜和水果,比如胡蘿卜、木耳、甘藍、柚子、橙子等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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