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    孕早期肚子脹氣怎么緩解

    懷孕早期肚子脹氣可以通過飲食調(diào)理、多運動、按摩等方法來緩解,必要時可以服用藥物。

    1、飲食調(diào)理:飲食上要注意不要暴飲暴食,平時可以吃一些清淡而又容易消化的食物。不要吃產(chǎn)氣過多的食物,比如洋蔥、生蒜、生蔥、韭菜、蘿卜、卷心菜等。

    2、多運動:在懷孕早期也可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┖唵芜\動,比如散步,通過適當(dāng)?shù)倪\動,能夠有效的促進腸胃蠕動,可以緩解肚子脹氣的癥狀。

    3、按摩:平時可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?,有一定的促進腸胃蠕動,改善消化功能的作用,能夠減少脹氣的發(fā)生。

    4、藥物:有的孕婦肚子脹氣的癥狀比較嚴(yán)重,通過普通的方法難以緩解,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些比較安全的助消化藥物,比如乳酶生片、多酶片、乳酸菌素片等。

    懷孕早期出現(xiàn)身體不適的癥狀時,一定要及時就醫(yī),不要自行處理。

    以上內(nèi)容僅供參考

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