通過養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣、適當(dāng)烹飪等方式預(yù)防小兒厭食。
小兒厭食是指患兒出現(xiàn)較長時(shí)間的食欲減退或消失、食量減少甚至拒食的情況，是一種飲食行為異常。長期厭食會導(dǎo)致貧血、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩，并可造成機(jī)體免疫力下降，容易患各種疾病。小兒厭食的發(fā)生可由消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)病變、感染性疾病等引起，也與藥物因素、精神心理因素、微量元素缺乏、不良生活習(xí)慣、氣候影響等有關(guān)。
預(yù)防小兒厭食需要讓小兒定時(shí)進(jìn)餐，按頓吃飯，令小兒養(yǎng)成飲食規(guī)律，可形成在進(jìn)餐時(shí)食欲旺盛的情況。講究烹調(diào)方法，烹制要適合兒童的年齡特點(diǎn)，以提高小兒的就餐興趣。也可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)新陳代謝，加速能量消耗，促進(jìn)小兒食欲。小兒厭食者應(yīng)及時(shí)到兒科、兒童保健科就醫(yī)咨詢。
建議家長平時(shí)多關(guān)注小兒的身體健康情況，合理喂養(yǎng)小兒，如果身體出現(xiàn)異常，及時(shí)就診治療。
