經(jīng)常跑步是否對(duì)心臟有損傷要視個(gè)人情況而定，一般健康人群經(jīng)常跑步對(duì)心臟不會(huì)造成損傷，但如果是患有心臟疾病的人群經(jīng)常跑步可能會(huì)對(duì)心臟造成一定損傷。
1、不會(huì)造成損傷：
通常身體健康的人群在平時(shí)經(jīng)常跑步對(duì)心臟可以起到一定的保健作用，平時(shí)可以選擇適當(dāng)?shù)穆?，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助提高心肺功能，因?yàn)榻?jīng)常跑步有助于增加心肌血供，使冠狀動(dòng)脈能夠保持良好血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防心臟發(fā)生供血不足有一定的輔助作用，從而使心臟維持正常功能，所以身體健康的人群平時(shí)經(jīng)常跑步不僅不會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生損傷，而且可以對(duì)身體起到一定的保健功效。
2、會(huì)對(duì)心臟造成一定損傷：
雖然適當(dāng)?shù)呐懿綄?duì)身體有一定的保健功效，但針對(duì)一些本身患有心臟疾病的人群一般不建議經(jīng)常跑步，因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程當(dāng)中會(huì)造成心率以及血液循環(huán)的速度加快，所以期間會(huì)使機(jī)體需氧量增加，很有可能會(huì)造成心肌細(xì)胞缺氧狀態(tài)，誘發(fā)心肌缺血，繼而會(huì)對(duì)心臟造成一定的損傷，可能會(huì)產(chǎn)生心絞痛、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重的有可能會(huì)造成猝死，所以一般情況下不建議患有心臟疾病的人群經(jīng)常跑步。
