專家建議: 可適量吃
建議用量: 120g（約8個(gè)）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者以及高尿酸血癥患者
宜食原因: 干貝柱中膽固醇含量并不高，含有多種維生素、脂肪酸以及豐富的蛋白質(zhì)，并且熱量比較低，比較適合膽固醇偏高患者的飲食，此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較容易被身體吸收和利用，適量吃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
注意事項(xiàng): 干貝柱通常建議炒制、煲湯后食用，但是不可以暴飲暴食，以免引起胃腸道不適。
正文:
膽固醇偏高患者可適量吃干貝柱。
建議用量：120g（約8個(gè)）/天。
膽固醇偏高患者飲食應(yīng)以清淡易消化、低膽固醇為主，干貝柱中的膽固醇含量并不高，其中含有多種維生素、脂肪酸以及豐富的蛋白質(zhì)，并且熱量比較低，比較適合膽固醇偏高患者的飲食，此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較容易被身體吸收和利用，適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。
干貝柱通常建議炒制、煲湯后食用，但是不可以暴飲暴食，以免引起胃腸道不適，干貝柱屬于高嘌呤含量的食物，痛風(fēng)患者以及高尿酸血癥患者應(yīng)避免食用，以免影響病情恢復(fù)。
膽固醇偏高患者生活中應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累，可以適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、游泳、騎自行車等，有助于膽固醇的控制。
