熬夜掉頭發(fā)可能是睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等原因所致。
1、睡眠不足：
經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，從而影響腦部的血液循環(huán)，可能會引起掉頭發(fā)的現(xiàn)象，通常還會有頭暈、頭痛、打哈欠等表現(xiàn)。建議規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2、壓力過大：
壓力過大容易引起不良情緒，可影響睡眠，會造成頭皮血液循環(huán)不通暢，可引起掉頭發(fā)的情況?？梢酝ㄟ^聽音樂、交談等方式來轉(zhuǎn)移注意力，有利于癥狀的緩解。
3、營養(yǎng)不良：
有些人為了減肥過度節(jié)食，過度饑餓會影響入睡，也會導(dǎo)致機體攝入的營養(yǎng)不足，造成頭發(fā)吸收營養(yǎng)的能力下降，進而出現(xiàn)頻繁脫發(fā)。建議平時多吃些富含營養(yǎng)的食物，比如草莓、獼猴桃、羊肉等，可以為身體補充營養(yǎng)素。
4、神經(jīng)衰弱：
長期熬夜會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，引發(fā)神經(jīng)衰弱，會導(dǎo)致大腦以及軀體功能衰弱，可引起失眠多夢、記憶力下降、疲乏無力、掉頭發(fā)等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等藥物進行治療。
5、植物神經(jīng)紊亂：
經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致人體植物神經(jīng)功能紊亂，會影響頭皮局部的血管收縮功能，可引起脫發(fā)，還可能會有失眠、煩躁易怒等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等藥物進行調(diào)理。
如果掉頭發(fā)的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，查明原因后針對性治療。
