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• 如何消除運動導致的腰背部酸痛

  腰背部酸痛的一些患者，是直接和運動拉傷，或者肌肉拉傷相關(guān)的。另外一部分的話，往往是由于局部的乳酸的堆積，所造成的一些酸痛酸脹，這兩種情況的處理方式是不一樣的。對于肌肉拉傷的患者第一，要求他休息。第二，采用局部的或者說全身口服的一些恩塞雷藥物，來抵抗疼痛所帶來的不適感。第三，可以注意使用理療康復這類的一些手段，來促進肌肉的順應性的恢復，促進肌肉局部拉傷之后，出現(xiàn)的肌肉的水腫，或者出血的癥狀。對于慢性的運動損傷，建議使用恩塞雷的口服藥物，或者一些貼劑緩解癥狀。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 11969次

• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習燕飛動作，也可以做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習背部的肌肉的時候需要帶動上肢，因為背部肌肉一部分長在頭上，比如斜方肌長在枕骨粗隆上，所以要練習頸部的運動，比如可以練習燕飛動作，也會鍛煉后背的肌肉。如果通過練習上肢，比如做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作，都會帶動背部的肌肉。背部的肌肉相當一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運動，就會使背部的肌肉更加有力。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 15130次

• 懷孕初期可以洗衣服嗎
  孕初期的時候不要洗衣服，洗衣服用洗衣粉，是每個人都會做的一件事，但是剛剛才懷孕的準媽媽最好不要用，因為洗衣粉里的化學物質(zhì)會影響受精卵，可能導致流產(chǎn)。洗衣服最好用洗衣機，省時省力，晾衣服時因為是向上伸腰的動作，要肚子用力，雖然不能夠使用那么點力就會引起流產(chǎn)，但是要關(guān)注，才不會發(fā)生情況。
  語音時長 1:01”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 19950次

• 紅斑狼瘡能洗衣服嗎
  紅斑狼瘡患如果沒有重要臟器功能受損，患者病情穩(wěn)定并且沒有嚴重臟器功能下降，是可以進行洗衣服這種家務活動的。在洗衣服時最好戴上橡膠手套，減少與洗滌劑的接觸。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，大部分患者通過早期診斷、合理規(guī)范化治療，病情可以完全緩解或者低疾病活動度。達到這種狀態(tài)后，患者大部分能夠恢復正常生活和工作。但有一部分紅斑狼瘡患者，由于病情比較重，會遺留慢性臟器功能下降以及受損，可能無法承擔正常的生活，不能從事家務勞動，這部分患者一般在活動后會出現(xiàn)心慌，氣短，胸悶或者伴有乏力等癥狀。
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  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-05 2450次

• 孕婦能用84洗衣服嗎
  孕婦不建議應用84洗衣服。84洗衣服具有刺激性，孕婦的皮膚是比較敏感的，特別是孕婦的內(nèi)衣、內(nèi)褲，是不建議用84洗的，因為刺激局部有可能出現(xiàn)婦科炎癥的發(fā)生，特別是陰道炎癥。建議孕婦用孕婦專用的洗衣液進行洗衣服。
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2018-12-30 3203次

• 手癬戴哪種手套洗衣服
  病情分析：手癬患者最好不要洗衣服，如果要洗可以戴醫(yī)用手套或者干凈的橡膠手套。盡量避免手直接接觸洗滌劑，積極配合醫(yī)生治療，顆在正規(guī)醫(yī)生的指導下涂抹藥物或口服藥物治療，常用藥物有酮康唑、氟康唑、特比萘芬等。意見建議：建議患者采取積極、正確的治療手癬，堅持用藥，避免手部接觸其他部位，否則手部患處接觸到其他部位也會引起真菌感染。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2023-06-05 801次

• 發(fā)燒可以洗衣服嗎
  發(fā)燒即發(fā)熱，發(fā)熱期間一般不可以洗衣服，以免加重身體的不適癥狀。發(fā)熱期間由于體溫上升，病人身體通常會產(chǎn)生明顯不適感，比如身體乏力，渾身酸痛，頭暈、頭痛等，而且部分病人可能還會伴有身體出汗的跡象，在此時比較適合休息，不可使身體過于勞累，以此次減輕身體的不適感，才更有利于病情的恢復。如果在此時洗衣服，容易
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 330次

• 孕婦能用洗衣粉洗衣服嗎?
  孕婦能用洗衣粉洗衣服，因為正規(guī)大廠家生產(chǎn)的洗衣粉對孕婦的影響并不大。通常情況下，洗衣粉中的主要成分包含漂白劑、軟化劑堿等，雖然會對皮膚產(chǎn)生輕微的刺激，但只要不是特別敏感的皮膚，正常使用洗衣粉洗衣服，一般不會影響到身體健康，但是不合格的洗衣粉里面可能會添加有害的成分，孕婦用此類洗衣粉洗衣服會影響到孕婦
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 258次