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• 吃了花生米血壓會升高嗎

  吃了花生米血壓一般不會升高，因為花生米中主要是油脂成分比較高，如堅果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會導致血脂的升高，如果長期過量的攝入花生米，會導致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會間接導致血壓的升高。所以長期吃了花生米不會直接導致血壓升高，會導致血脂的升高，但經常吃花生米，而且攝入比較多，可能會因為肥胖導致間接性血壓升高。所以平時要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運動，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動或運動，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導致肥胖。

  

  01:50
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-15 12779次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ?，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發(fā)育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18778次

• 高血壓吃醋泡花生米
  高血壓患者是可以吃醋泡花生米的。泡花生米可以起到一定的降血壓和血脂，清熱活血的作用，對于阻止血栓的形成具有較好的作用，建議高血壓患者在日常的飲食當中，長期食用一些降低血壓，軟化血管，減少膽固醇堆積的食物和蔬菜水果等。高血壓患者一旦確診之后需要進行積極治療，控制血壓，飲食生活的改變也具有非常重要的作用。飲食原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇飲食，控制食鹽的攝入量，少吃動物的內臟，肥肉與蛋黃等，堅持進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，控制體重。
  語音時長 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 6304次

• 醋泡花生米治高血壓嗎
  醋泡花生米沒有明顯的降壓作用。醋泡花生米，它的主要功效可以預防冠心病，心絞痛，心肌梗死，可以預防腦血管疾病，例如腦梗塞，腦出血，腔性腦梗塞以及短暫腦缺血發(fā)作等。因為花生里面還有大量的不飽和脂肪酸，他能夠夠預防動脈硬化的發(fā)生，能夠預防冠心病，心腦血管疾病的發(fā)生，但是沒有明顯的降壓作用。治療高血壓的中藥主要包括菊花，天麻，鉤藤，杜仲，石決明以及羅布麻等，這些藥物通過代茶飲的方式，有明顯的降壓作用。如果效果差可以選擇一些中成藥，例如天麻鉤藤丸，牛黃降壓片，杜仲降壓片等。中藥中成藥如果效果也是很差，可以選擇一些西藥治療，常用的西藥包括血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，利尿劑，β受體阻滯劑以及鈣離子拮抗劑等，可以選擇一種到三種的降壓藥，盡量的把血壓控制好，控制達標，控制在139/90毫米汞柱以內，這樣可以預防一些疾病的發(fā)生。
  語音時長 01:41”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-12 8173次

• 醋泡花生米能治高血壓嗎
  病情分析：醋泡花生米是不能夠治療高血壓的，但是可以起到一定的輔助降低血壓的作用，因為醋具有一定的軟化血管的作用，當然這個也是因人而異的，每個人的病情都是不一樣的，適當的吃一些是有好處的。意見建議：高血壓最終的治療還是要結合癥狀在臨床醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物，來平穩(wěn)控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才能減少一些并發(fā)癥和危險因素，同時飲食方面要做到清淡為主。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 3303次

• 高血壓能吃花生米嗎
  病情分析：高血壓能吃花生米。花生米中含有豐富的亞油酸，可以降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化?；ㄉ字羞€含有豐富的b族維生素和維生素e，以及多種氨基酸，能夠增強記憶力，延緩衰老，促進造血功能。因此，高血壓能吃花生米。意見建議：建議高血壓患者適量進食花生米。一天進食量不宜超過30粒。避免進食油炸花生米。可選擇水煮花生米，或者是清蒸花生米，減少其油脂含量，避免高脂血癥的發(fā)生。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-16 2802次

• 醋泡花生米能治高血壓嗎
  醋泡花生米不能治療高血壓。不過，它可以作為一種輔助食物?；ㄉ缀幸欢I養(yǎng)成分，醋也有開胃等作用。對于高血壓患者而言，不能依靠它來降低血壓?；颊邞撟裱t(yī)囑，規(guī)律服用降壓藥物，并且注意飲食，減少鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，適當運動，保持良好的生活習慣來控制血壓。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 花生米高血壓能吃嗎
  高血壓可以吃花生米。但是，對于吃花生米不能進行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好處的，因為花生中富含維生素e、維生素b、多不飽和脂肪酸以及抗氧化物質。油炸，水煮都會大大的破壞這些營養(yǎng)元素。只有生吃花生才能完整的保留這些營養(yǎng)成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生還可以和胃酸發(fā)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 711次