糖尿病人一般可以吃柚子、雪梨、獼猴桃、蘋果、藍(lán)莓等水果。一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、柚子：
柚子中的維生素C含量比較高，而且含糖量比較低。對于糖尿病人而言，生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)很大波動(dòng)。
2、雪梨：
雪梨中的水分含量比較多，而且含糖量比較低，適當(dāng)吃一般不會(huì)引起血糖大幅度波動(dòng)，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，加快身體的代謝速度。
3、獼猴桃：
獼猴桃中的維生素含量比較高，含有維生素C、B族維生素、維生素k等成分，同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì)。生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，可以輔助增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)對控制血糖有一定的幫助。
4、蘋果：
蘋果屬于一種常見水果，其中含有豐富的維生素以及抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)比較低，對血糖的影響比較小。糖尿病人生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，可以起到提高食欲以及促進(jìn)消化的作用。
5、藍(lán)莓：
藍(lán)莓中含有豐富的花青素和礦物質(zhì)，并且屬于一種低升糖指數(shù)的水果，比較適合糖尿病人吃。
糖尿病患者在吃水果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免長期過量的吃，建議在吃水果的時(shí)候保持在兩餐之間。
