坐飛機(jī)時出現(xiàn)耳鳴，通常是由于飛機(jī)起飛或降落時氣壓迅速變化，導(dǎo)致中耳內(nèi)外壓力不平衡所致。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“航空性中耳炎”或“氣壓性耳損傷”。遇到這種情況，乘客不必過于驚慌，可以采取以下措施來緩解癥狀。
簡單的緩解方法是進(jìn)行吞咽動作，如嚼口香糖或不斷吞咽口水。這樣做可以開放咽鼓管，幫助中耳調(diào)整壓力。
輕輕捏住鼻孔，然后鼓氣，使氣體通過咽鼓管進(jìn)入中耳，有助于平衡內(nèi)外壓力。但需注意力度，避免過度用力造成損傷。
若癥狀較為嚴(yán)重，可考慮使用藥物。如使用減充血劑（如偽麻黃堿）來減輕咽鼓管腫脹；使用抗組胺藥物（如苯海拉明、氯雷他定）來減少粘液分泌；或者使用抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和炎癥。但需注意，在使用藥物前最好咨詢醫(yī)生意見。
佩戴耳塞可以減少外界氣壓變化對中耳的沖擊，是一種有效的預(yù)防措施。
如果耳鳴持續(xù)不減或伴有劇烈疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)。專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療，避免癥狀進(jìn)一步惡化。
總之，坐飛機(jī)時出現(xiàn)耳鳴是常見現(xiàn)象，大多數(shù)情況下可以通過簡單的方法自行緩解。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保健康和安全。
