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    1.注意心理調(diào)養(yǎng)排除雜念清心寡欲,那么心理負(fù)擔(dān)造成的危害十分嚴(yán)重,病人要排除雜念,不要有過多的考慮,各種事情順其自然,負(fù)擔(dān)減輕調(diào)養(yǎng)數(shù)周,那么這個(gè)病就可以治愈,否則心理負(fù)擔(dān)過重,各種癥狀可能有增無減。

    2.注意生活起居節(jié)制性欲、戒除手淫,夜晚不進(jìn)食過飽,睡前用溫水洗腳,養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣,被子不要過厚,腳部不能蓋的太厚,被子不要太緊,少看一些色情刺激的電影、電視、小說等等,戒除手淫,不宜立即停止,否則反而使患者心理更加復(fù)雜,甚至造成性行為的異常。

    3.適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,正確對(duì)待男女交際,不要把男女交際神秘化,尤其是那些性行為異常的病人,如果強(qiáng)制自己不和異性交往,那么會(huì)給心理增加一些負(fù)荷,對(duì)身體沒有好處的。

    4.防六淫,尤其是預(yù)防風(fēng)寒,遺精病人正氣虧虛,衛(wèi)氣衛(wèi)外不固,那么風(fēng)寒易于侵襲機(jī)體,那么正虛邪戀,長(zhǎng)久就會(huì)出現(xiàn)虛勞。

    以上內(nèi)容僅供參考

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