熬夜是會(huì)變胖的，而且也會(huì)影響人體健康。
雖然熬夜本身不會(huì)產(chǎn)生多余的熱量，是患者出現(xiàn)變胖的情況，但是熬夜有可能會(huì)影響到下丘腦以及垂體，當(dāng)下丘腦以及垂體異常時(shí)，就有可能會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致患者體內(nèi)分泌的瘦素以及為胃饑餓素出現(xiàn)失調(diào)的情況，所以很多人在熬夜的時(shí)候就有可能會(huì)產(chǎn)生饑餓感，而熬夜會(huì)使瘦素分泌降低，而胃饑餓素分泌增加，刺激人產(chǎn)生饑餓感，從而導(dǎo)致患者食欲增加。而且經(jīng)常熬夜也有可能會(huì)降低身體的新陳代謝能力，導(dǎo)致患者的新陳代謝速度變低，使身體內(nèi)的脂肪無法通過新陳代謝速度排出，也會(huì)使患者逐漸的變胖，影響人體健康，所以熬夜是會(huì)變胖的，如果想要變瘦就一定要改掉熬夜的壞習(xí)慣。
除此以外，還需要調(diào)整個(gè)人的飲食以及增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于加快減肥的速度。
