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    晚上吃東西,如果吃的量比較少或者加強(qiáng)運動鍛煉,一般不會胖。如果吃的量比較多,并且不進(jìn)行運動鍛煉,一般會胖。身體出現(xiàn)不適癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī),不可延誤病情。

    身體肥胖通常是由于飲食量過多、缺乏運動鍛煉、遺傳等原因引起的。晚上吃東西會使體內(nèi)攝入一定的熱量,如果吃的量比較少或者加強(qiáng)運動鍛煉,則會使體內(nèi)消耗的熱量多于攝入的熱量,不會造成脂肪堆積,一般不會胖。

    晚上吃東西時,如果吃的量比較多,則會使體內(nèi)攝入過多的熱量,不進(jìn)行運動鍛煉,則無法消耗多余的熱量,從而導(dǎo)致多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在身體中堆積,引起身體變胖。

    在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好規(guī)律的飲食習(xí)慣,一日三餐,定時定量,避免在晚上睡覺之前吃東西,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),還會導(dǎo)致脂肪堆積。如果身體過于肥胖,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服奧利司他膠囊、輕身消胖丸、降脂減肥片等藥物進(jìn)行治療,能夠使肥胖的癥狀得到緩解。

    以上內(nèi)容僅供參考

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