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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65650次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 25561次

• 失眠腦鳴耳鳴怎么辦？
  出現(xiàn)了失眠、腦鳴、耳鳴，建議患者如下處理的：第一點(diǎn)，建議患者可以完善一下相關(guān)的檢查，排除一些器質(zhì)性的病變，特別是排出一些血管畸形，比如要進(jìn)行顱腦核磁共振的檢查，以及頸部還有顱腦的血管影像學(xué)檢查。第二點(diǎn)，如果沒有器質(zhì)性的病變，可以給患者服用一些苯二氮卓類的藥物，這一類藥物能夠改善睡眠，很多患者失眠改善以后，腦鳴耳鳴也會得到一定程度的緩解。第三點(diǎn)，可以給患者服用一些B族維生素，還有谷維素進(jìn)行治療。此外對于這種患者也要調(diào)節(jié)情緒，多從事一些戶外運(yùn)動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。另外，也可以給患者應(yīng)用一些保護(hù)細(xì)胞、營養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)的藥物進(jìn)行處理。如果患者有明顯的焦慮抑郁情緒，需要服用相應(yīng)的藥物。
  語音時長 01:15”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-21 7365次

• 腦鳴怎么回事
  腦鳴是指以自覺腦內(nèi)如蟲蛀鳴響為主要表現(xiàn)的腦部神經(jīng)疾病，通常是因?yàn)榉彩墙M織所致，主要癥狀出現(xiàn)耳鳴頭暈等主要發(fā)病部位在與而步頭部通常不具有傳染性，多發(fā)的群體為中老年人。對于腦鳴的診斷，也有出現(xiàn)失眠健忘頭暈等表現(xiàn)，對于腦鳴的治療可以采取調(diào)達(dá)情志，緩解壓力以及對形體肥胖者適當(dāng)?shù)幕顒?，減輕體重，此外提振療法也有一定的療效。
  語音時長 1:11”
  杜柏 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-27 15827次

• 腦鳴怎么回事
  腦鳴是指以自覺腦內(nèi)如蟲蛀鳴響為主要表現(xiàn)的腦部神經(jīng)疾病，通常是因?yàn)槟X室組織所致，主要癥狀出現(xiàn)耳鳴、頭暈等，主要發(fā)病部位在與耳部、頭部，通常不具有傳染性，多發(fā)的群體為中老年人。 對于腦鳴的診斷，也有出現(xiàn)失眠健忘、頭暈等表現(xiàn)，對于腦鳴的治療可以采取調(diào)達(dá)情志、緩解壓力，以及對形體肥胖者適當(dāng)?shù)幕顒?、減輕體重，此外提振療法也有一定的療效。
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1703次

• 腦鳴怎么辦
  可以用谷維素，維生素b，維生素e或者安定等治療，建議去醫(yī)院做一個具體的檢查明確病因?qū)ΠY治療。平時應(yīng)該早睡早起，不要熬夜，不要吃辛辣，油膩油炸類的食品，多吃蔬菜，水果等綠色食品，要保持每天去鍛煉的良好習(xí)慣，增強(qiáng)自己的體魄。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2503次

• 腦鳴怎么回事
  腦鳴的癥狀一般來說發(fā)作時都會給患者正常的生活帶來影響，誘發(fā)其原因也是很多。大腦的聲音可以在任何年齡發(fā)生。腦音可以單獨(dú)發(fā)生，通常與耳鳴一致，女性多于男性?！∧X音是一種有意識的大腦，有各種聲音，如水聲、嗡嗡聲、鳥聲，等昆蟲，坐立不安，難以忍受，常伴有耳鳴、腰膝關(guān)節(jié)軟、頭暈，還可伴有頭暈等癥狀，影響睡眠、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-13 14792次

• 腦鳴怎么辦
  腦鳴可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、應(yīng)用藥物等方式治療，有利于癥狀得到改善。1、調(diào)整生活習(xí)慣：是一種常見的現(xiàn)象，如果只是單純的腦鳴，可能是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致，需要調(diào)整生活習(xí)慣，不可以吸煙，也不可以去噪音比較嘈雜量、的地方，同時還需要做局部按摩，能夠減輕病情。2、心理狀態(tài)：如果長期過度熬夜，會導(dǎo)致
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次