腰部，作為人體的核心支撐區(qū)域，一旦出現(xiàn)問題，往往會讓人坐立不安。腰脹，這一看似不起眼的癥狀，實(shí)則可能隱藏著多種健康問題。那么，腰脹是怎么回事？

1、骨質(zhì)疏松：隨著年齡的增長，骨量逐漸減少，骨質(zhì)疏松可能引發(fā)腰部脹痛，尤其在久坐、久站后更為明顯?？勺襻t(yī)囑服用補(bǔ)鈣劑改善。

2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退行性改變，加上外傷、勞損等因素，可能導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)和組織，引起腰部脹痛。需要遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥治療。

患病后護(hù)理措施：

1、熱敷：可以對腰部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。

2、適當(dāng)休息：避免過度勞累，給腰部充足的休息時間，有助于緩解肌肉緊張和酸脹感。

腰脹雖常見，但背后可能隱藏著多種健康問題。通過了解腰脹的原因并采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施，可以更好地守護(hù)自己的腰部健康。