并沒有調(diào)理肝氣郁結(jié)最快的方法，肝氣郁結(jié)可以通過調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、按摩、應(yīng)用中藥材、應(yīng)用中成藥等方法調(diào)理，為了防止病情加重，患者需要及時就醫(yī)。
1、調(diào)整心態(tài)：
肝氣郁結(jié)的形成原因與情志失調(diào)有一定的關(guān)系，所以患者要調(diào)整心態(tài)，避免精神壓力過大，可以通過深呼吸、聽相聲、聽音樂等方法緩解緊張的情緒。
2、規(guī)律作息：
還要保證充足的睡眠，每天在同一時間入睡和起床，通過規(guī)律作息，可以使身體得到充分的休息，能夠促進氣血運行和身體功能恢復(fù)。
3、按摩：
可以在醫(yī)生的操作下按摩肝俞穴、太沖穴、期門穴等穴位，通過對以上穴位進行刺激，可以促進氣血流通，還可以舒緩肝氣。
4、應(yīng)用中藥材：
可以遵醫(yī)囑應(yīng)用柴胡、陳皮、芍藥等中藥材，能夠發(fā)揮疏肝理氣的效果。
5、應(yīng)用中成藥：
也可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁膠囊等中成藥治療，能夠疏肝解郁，對治療疾病引起的多夢、入睡困難、食欲不振等癥狀有幫助。
配合醫(yī)生治療期間需要戒煙戒酒，也避免吃刺激性大的食物，比如辣椒、辣條、芥末等，以免影響恢復(fù)。
