揉下面一般是指的自慰，月經(jīng)快結(jié)束時(shí)一般是不可以自慰的，建議來月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生，出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)就診。
在月經(jīng)期間，女性的子宮內(nèi)膜會脫落，形成月經(jīng)血流出體外，在月經(jīng)快結(jié)束時(shí)，雖然月經(jīng)量逐漸減少，但子宮口仍然處于相對開放的狀態(tài)，陰道的防御能力也相對較弱。此時(shí)自慰，細(xì)菌可能會通過陰道進(jìn)入子宮內(nèi)，引起感染。另外，對于已經(jīng)存在痛經(jīng)等癥狀的女性來說，自慰可能會刺激子宮收縮，加重癥狀。因此，在月經(jīng)快結(jié)束時(shí)一般不可以自慰。
在來月經(jīng)期間需要特別注意休息，避免過度勞累和運(yùn)動，適當(dāng)?shù)男菹⒂兄谏眢w恢復(fù)和緩解經(jīng)期不適。另外，腹部、腰部和腳部等關(guān)鍵部位，要注意保暖避免受涼，以免引起或加重痛經(jīng)等不適癥狀。月經(jīng)期間女性要注意保持外陰的清潔和衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，以防止感染。
