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• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學》雜志發(fā)布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關(guān)系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。長期熬夜會導(dǎo)致免疫力降低，增加患癌風險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養(yǎng)狀態(tài)，長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導(dǎo)致身體肥胖；熬夜還會導(dǎo)致記憶力下降，熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

  01:53
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 17176次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于獨特的生理特點，如果熬夜會出現(xiàn)很多危害，具體有以下幾個方面：第一，會出現(xiàn)皮膚的變化、過早衰老或皮膚長斑、長皺紋或變粗糙等情況。第二，內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜過程中體內(nèi)的臟器得不到休息，會出現(xiàn)激素分泌紊亂，會導(dǎo)致女性的月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)排卵的異常。同時女性的生殖器官也會受到損傷，比較常見的會出現(xiàn)卵巢或乳腺的損害，容易出現(xiàn)乳腺增生、卵巢早衰等，嚴重的會導(dǎo)致生育的問題。第三，視力下降。如果長時間超負荷的用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀的問題，甚至患上干眼癥。此外，還會出現(xiàn)眼肌疲勞，導(dǎo)致暫時性視力下降。第四，會出現(xiàn)植物神經(jīng)的癥狀，女性長期熬夜會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀。第五，女性應(yīng)該做到勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、鍛煉身體、補充營養(yǎng)等綜合方面的措施，調(diào)整好自己的身體，盡量不要熬夜。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 6948次

• 男生熬夜對精子有什么危害
  男生熬夜可能對精子會產(chǎn)生比較大的危害，有可能對精子的形成以及精子的成熟都會有比較大的危害，可能會引起男性出現(xiàn)少精癥，弱精癥，甚至死精癥，所以對于男性建議盡量避免長期熬夜。熬夜不但對精子質(zhì)量會產(chǎn)生影響，對全身也會產(chǎn)生比較大的危害，所以建議男性患者盡量避免熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，避免過度勞累，特別是對于要生育的男性，要養(yǎng)成良好的生活習慣以及良好的飲食習慣，才有可能提高精子的質(zhì)量。
  語音時長 01:10”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-12 5870次

• 經(jīng)常熬夜的危害
  我們知道長期熬夜的人，除了早一點離開人世之外，身體上的損害也是不少的。第一就是出現(xiàn)脫發(fā)。多數(shù)脫發(fā)所受累的年輕人，天天感慨歲月是把殺豬刀，其實脫發(fā)這個鍋他們不背。很多人脫發(fā)，就是因為經(jīng)常熬夜，引起內(nèi)分泌紊亂，頭發(fā)也在不知不覺中掉落。第二就是長皺紋。經(jīng)常熬夜的人臉部皮膚比較松弛，眼角和嘴角容易長皺紋，眼睛也會浮腫，從而會留下一種衰老憔悴的病理狀態(tài)。第三就是神經(jīng)衰弱，長期會出現(xiàn)頭暈困建健忘和注意力不集中，甚至影響學習和工作的效率。第四就是視力下降。經(jīng)常熬夜會產(chǎn)生熊貓眼，出現(xiàn)視疲勞、視力下降的情況。第五就是猝死風險會明顯的提高。長期熬夜會引起高血壓、中風的一些危害，那么優(yōu)質(zhì)的睡眠那有助于提高機體的抵抗力，對于身體是有好處的。
  語音時長 1:25”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 194874次

• 男生熬夜會腎虛嗎
  病情分析：男生偶爾熬夜不會引起腎虛，但是經(jīng)常性的熬夜會引起腎虛的。腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，癥狀多種多樣，需要進行詳細的檢查，判斷病因，然后進行針對性的處理。意見建議：出現(xiàn)腎虛不要過于緊張，建議改變不良的生活習慣，結(jié)合中成藥來治療，如果出現(xiàn)水腫、脫發(fā)等腎虛的癥狀，且腹痛、腹脹，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的枸杞子等，所以可以調(diào)理腎虛的癥狀，改善脫發(fā)等。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。另外，還要及時的復(fù)查，判斷治療效果。也可以根據(jù)腎虛引起的不同臨床癥狀，采用解痙止痛、對癥治療的措施。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-08-11 5701次

• 男生熬夜會不會腎虛
  病情分析：男生熬夜是容易引起腎虛的，腎藏精，是一身陰陽的根本，夜間陰陽交替，陽氣虛弱，如果過度消耗機體，會加重腎精的虧耗，另外，還有一些男生喜歡吃宵夜，無疑加重了脾胃消化的負擔，從而間接傷及腎臟，引起腎虛。意見建議：建議患者在日常生活當中一定要注意多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，同時如果出現(xiàn)腰膝酸軟、遺精早泄、夜尿頻多等腎精不足的癥狀，以及脾胃消化不好，大便溏稀等脾虛的癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為它的成分中有補腎的菟絲子等，所以能夠幫助緩解疲勞。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-08-12 4002次

• 男生熬夜危害
  男生熬夜已成為現(xiàn)代生活的一種常態(tài)，但背后隱藏的健康風險卻不容忽視。長期熬夜對男生的身體危害深遠，涉及多個系統(tǒng)，嚴重時可能影響生育與性功能。1、心血管受損經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，血壓上升，心律失常，從而增加心血管疾病的風險。男生作為心血管
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 男生熬夜對精子有什么危害
  男生熬夜可能對精子會產(chǎn)生比較大的危害，有可能對精子的形成以及精子的成熟都會有比較大的危害，可能會引起男性出現(xiàn)少精癥，弱精癥，甚至死精癥，所以對于男性建議盡量避免長期熬夜。熬夜不但對精子質(zhì)量會產(chǎn)生影響，對全身也會產(chǎn)生比較大的危害，所以建議男性患者盡量避免熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，避免過度勞累，特別是
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-30 560次