夏天天氣熱，反而更容易感冒可能是過(guò)度貪涼、出汗后受涼、睡眠不足、飲食不當(dāng)、空氣不流通等原因引起。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。
1、過(guò)度貪涼：
長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，室內(nèi)外溫差大，容易導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)功能紊亂而感冒。避免空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，室內(nèi)溫度保持在26℃為宜。
2、出汗后受涼：
夏天容易出汗，若出汗后立即吹風(fēng)扇、沖涼水澡等，會(huì)使毛孔迅速收縮，身體抵抗力降低而感冒。出汗后先用干毛巾擦干汗水，稍作休息后再進(jìn)行降溫。
3、睡眠不足：
夏天晝長(zhǎng)夜短，人們?nèi)菀装疽?，睡眠不足?huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到8小時(shí)以上。
4、飲食不當(dāng)：
夏天常吃冷飲、生冷食物，會(huì)損傷胃腸道功能，降低身體的抵抗力，容易感冒。合理飲食，減少冷飲和生冷食物的攝入，比如雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜等。
5、空氣不流通：
夏天人們多在室內(nèi)活動(dòng)，若不注意通風(fēng)，容易滋生細(xì)菌和病毒，增加感染的機(jī)會(huì)。保持室內(nèi)空氣流通，每天開(kāi)窗通風(fēng)2~3次，每次通風(fēng)10~20分鐘比較好。
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等藥物治療。平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防感冒。
