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    人參果性溫,食用人參果過量會導(dǎo)致上火,適度的吃則不會。

    人參果如果一次或者一天之內(nèi)食用太多,很可能就導(dǎo)致人的尿液顏色深黃色、經(jīng)常想飲水、咽喉部輕度疼痛,出現(xiàn)食欲下降和腹瀉等癥狀,這就是食用人參果過量引發(fā)上火的臨床表現(xiàn)。
    人參果是一種維生素含量非常高的水果,它富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素,這些維生素雖然不是人體的營養(yǎng)必需物質(zhì),但是對身體的益處很大,這些微量元素對于增強人體對各種疾病的免疫力有重要作用,適量吃人參果可以讓機體免疫力有提高,可緩解身體上學、上班產(chǎn)生的疲勞感,它還可以讓失眠患者睡眠恢復(fù),女性也經(jīng)常服用人參果來減肥。
    人參果對人體益處頗豐,但是一次性不要食用過多的人參果,平時要注意食物多樣性,食用新鮮蔬菜水果,保持良好心態(tài)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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