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    腸動力不足可以從飲食,運動以及藥物幾個方面進(jìn)行改善。

    1、飲食

    平時在飲食上不要一下子進(jìn)食太多蛋白質(zhì)含量高的食物,攝入過多該類食物是會加重胃腸道負(fù)擔(dān)的,應(yīng)該要適當(dāng)吃些蔬菜以及水果等膳食纖維含量高的食物,適當(dāng)攝入該類物質(zhì)對于促進(jìn)胃腸道蠕動,改善腸動力不足的情況是有幫助的。
    2、運動

    在生活上不要長時間久坐,尤其是進(jìn)食結(jié)束后,進(jìn)食結(jié)束休息一段時間后,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)綉敉馊プ鲂┻\動,比如散步或者慢跑等,這對于促進(jìn)胃腸道蠕動也是有幫助的。
    3、藥物

    必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用伊托必利以及莫沙必利等促進(jìn)胃腸動力的藥物來配合調(diào)理,這樣效果會比較好。

    平時在生活上要注意做好腹部的保暖工作,如果腹部受涼是有可能會導(dǎo)致腸動力不足的情況出現(xiàn)加重的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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