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    高血脂不能吃高熱量、高脂肪的食物,比如油炸食品,膨化食品,肥肉等,可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果,肉類可以選擇脂肪含量低的雞肉,魚肉等。

    此外,還要配合適量運(yùn)動,控制體重,可以晨跑或晚飯后出去散步。上、下班可以騎自行車或者步行代替開車。周末可以去逛街爬山,打球等,不要宅在家里。

    以上內(nèi)容僅供參考

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