腎虛可能是年齡增長、過度勞累、房事不潔、慢性腎炎、糖尿病腎病等原因?qū)е碌?，可以通過加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療進(jìn)行改善，如果癥狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
1、年齡增長：
隨著年齡的逐漸增長，人體的各項機(jī)能會逐漸衰退，腎臟中的腎精會逐漸減少，從而導(dǎo)致腎虛。建議平時保持良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等食物。
2、過度勞累：
長期從事重體力勞動或者腦力勞動過度，身體得不到充分的休息，會損耗腎氣，導(dǎo)致腎虛。建議保證充足的睡眠和休息，適當(dāng)減輕工作強(qiáng)度。
3、房事不潔：
頻繁的性生活會過度消耗腎精，使得腎臟得不到充分的修養(yǎng)和恢復(fù)，進(jìn)而導(dǎo)致腎虛。建議平時合理控制性生活頻率。
4、慢性腎炎：
由于腎小球的損傷，導(dǎo)致腎臟的濾過和重吸收功能障礙，影響腎臟的正常代謝和功能，長期發(fā)展可導(dǎo)致腎虛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用卡托普利片、馬來酸依那普利片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
5、糖尿病腎?。?/h3>
患者長期高血糖狀態(tài)會損傷腎臟的微血管，導(dǎo)致腎臟的血液循環(huán)障礙和代謝異常，逐漸引起腎臟功能減退，出現(xiàn)腎虛。可遵醫(yī)囑使用格列吡嗪片、鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物治療。
建議平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、太極拳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腎虛癥狀。
