血壓總是忽高忽低可能是不良的生活方式，情緒波動(dòng)，不規(guī)律服藥等原因?qū)е碌?，患者可以通過(guò)改善生活方式，規(guī)律服用藥物的方法來(lái)改善這種情況。
血壓總是忽高忽低說(shuō)明血壓控制差，先要改變生活方式，飲食清淡，進(jìn)食低鹽低脂飲食，戒煙、戒酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如沒(méi)有確診高血壓，但是出現(xiàn)了血壓忽高忽低的情況，考慮是否近段時(shí)間勞累、情緒波動(dòng)大等因素導(dǎo)致，如患者平時(shí)情緒波動(dòng)大，則要保持心態(tài)平和。如果過(guò)度勞累，導(dǎo)致睡眠差，則需要早睡早起，保證充足的睡眠。
如果確診高血壓患者出現(xiàn)血壓總是忽高忽低的情況，可能是因?yàn)榛颊叻幉灰?guī)律導(dǎo)致，平時(shí)沒(méi)有按時(shí)服藥，隨意時(shí)間服藥，此時(shí)患者需要規(guī)律服藥，不能自己隨意增減藥量，也不能隨意停藥。定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，如果還不能改善血壓總是忽高忽低的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
