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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當(dāng)?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7412次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 180856次

• 濕氣重怕冷嗎
  濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽虛，寒濕內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的，會出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時健脾，溫陽，散寒，祛濕來進(jìn)行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時間之后，癥狀就會得到改善。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 7395次

• 濕氣重會咳嗽嗎
  咳嗽與濕氣重是有一定的關(guān)系的，即濕氣重可能會引起咳嗽。但是，在治療咳嗽的時候，一定要根據(jù)具體的病癥來選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。可以通過食療的方法來治療咳嗽，如果是濕氣重導(dǎo)致的咳嗽，這個時候可以通過利腸胃，消水腫，健脾益胃的除濕氣的食物來進(jìn)行改善。常見的像紅豆薏米粥，它對于健脾除濕是有一定的作用的。同時，也可以通過運動，排汗除濕。也可以通過汗蒸或者是拔罐，刮痧等方法來除濕氣，都是有一定的幫助得。同時，對于外感咳嗽，可以通過藥物來進(jìn)行治療?？梢圆捎靡恍╂?zhèn)咳或者是止咳的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時長 01:27”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2019-11-01 6934次

• 濕氣重會怕冷嗎
  病情分析：一般腎陽虛，濕氣重都能導(dǎo)致患者怕冷?；颊咭卺t(yī)生指導(dǎo)下，要根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)理，不能盲目治療。意見建議：濕氣比較嚴(yán)重時，會出現(xiàn)怕冷的情況。平時飲食要清淡，少吃辛辣、刺激、冷飲，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等每天堅持運動，提高身體免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-20 4904次

• 濕氣重怕冷怎么調(diào)理
  病情分析：濕氣重患者常會表現(xiàn)痰多，腹瀉，頭暈，身體乏力，大便糖稀，舌苔厚膩等癥狀。怕冷可能跟身體偏寒性或者血液循環(huán)不良有關(guān)。意見建議：濕氣重怕冷的患者要多做一些有氧運動，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，還能有效的解決怕冷的癥狀。平時要補(bǔ)充營養(yǎng)，不熬夜，保證充足的睡眠，可以多喝一些紅豆薏米粥，姜糖茶等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-01 3202次

• 濕氣重會怕冷嗎
  濕氣重是否會導(dǎo)致怕冷取決于濕氣的性質(zhì)及個體體質(zhì)。一般而言，濕氣重可能伴隨怕冷的癥狀，但并非必然。以下從幾個方面詳細(xì)解釋這一現(xiàn)象。濕氣屬于中醫(yī)的“六淫”之一，其性質(zhì)為陰邪，容易阻滯氣機(jī)、損傷陽氣。當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時陽氣的溫煦作用可能受到抑制，導(dǎo)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 濕氣重怕熱還是怕冷
  濕氣重會怕熱，也會怕冷。濕氣還分為濕熱和濕寒。體內(nèi)濕氣加重，會出現(xiàn)食欲不振，早起頭暈，大便黏膩，沖不干凈，發(fā)胖，長痘等癥狀。建議平時，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，禁煙酒，飲食宜清淡，多吃一些新鮮的富含維生素的蔬菜和水果。建議平時可以用薏米仁和赤小豆來煮粥喝。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 664次