<sup id="scpux"></sup>

    便秘帶血常見的原因?yàn)椋?/p>

    第一,便秘的時候,大便非常的干燥、粗糙,會損傷腸黏膜導(dǎo)致出血。

    第二,便秘的原因是痔瘡導(dǎo)致,痔瘡容易出現(xiàn)大便帶血。 

    平時要多喝水,因?yàn)樗梢云鸬綕櫥c道的作用,多喝酸奶,因?yàn)樗崮汤锩嬗泻幸嫔?,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,多喝蜂蜜,蜂蜜也可以起到潤滑腸道的作用。

    多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣、刺激、過于油膩、不容易消化的食物。

    養(yǎng)成每天定點(diǎn)定時排大便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如散步,慢跑,練瑜伽,打球,平時可以做提肛運(yùn)動,還可以做腹部按摩都可以促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      aaa国产 | 我要看黄色特黄大片 | 日本东京热手机播放 | 北条麻妃亚洲无码 | 国产成人视频在线观看 | 免费无码久久久久成人 | 欧美精品18videosex性欧美 | 黄色小视频在线免费 | 日韩一级黄视频 | 国产黄色电影网址 |