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    痛風(fēng)病人不能吃哪些食物?

    高嘌呤的食物對于痛風(fēng)病人來說應(yīng)該合理控制攝入量,例如豆類如黃豆、綠豆等;肉類的家禽及家畜的腸、肝、心、肚、胃、腎、肺、腦、胰等內(nèi)臟,肉脯、濃肉汁、肉餡等;水產(chǎn)類比如魚類、魚卵、魚干以及沙丁魚,鳳尾魚等海魚,貝殼類、蝦類、海參;其他如各類酒及啤酒,這些食品及飲料痛風(fēng)病人應(yīng)禁忌食用。痛風(fēng)急性發(fā)作時應(yīng)臥床休息,抬高患肢,避免負(fù)重,局部冷敷和服用醫(yī)生建議的抗痛風(fēng)藥,一般應(yīng)休息至關(guān)節(jié)痛緩解72小時后方可恢復(fù)活動,痛風(fēng)發(fā)作間歇期和慢性期可以適當(dāng)運動,可預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作,減少內(nèi)臟脂肪,減輕胰島素抵抗。運動量一般以中等運動量為為益,50歲左右的病人運動后心率能達(dá)到100-120次/分,少量出汗為宜,每日早晚各30分鐘,每周3-5次,運動種類以散步,打網(wǎng)球,健身運動等耗氧量大的有氧運動為好,劇烈運動使有氧運動轉(zhuǎn)為無氧運動,組織耗氧量增加,無氧酵解,乳酸產(chǎn)生增加,以至ph值下降,可又使急性痛風(fēng)發(fā)作,所以應(yīng)盡量避免。

    以上內(nèi)容僅供參考

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