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• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽(yáng)偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽(yáng)平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來(lái)，想瘦瘦不下來(lái)，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30627次

• 引產(chǎn)后便秘吃什么可以改善

  引產(chǎn)以后活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時(shí)一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產(chǎn)氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動(dòng)，這樣可以減少便秘。再一個(gè)，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產(chǎn)以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們?nèi)梭w的一些維生素，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B類，可以適當(dāng)?shù)臏p少便秘。

  

  01:17
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 2550次

• 吃什么可以改善近視
  改善近視的食物有以下幾種：1.雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽和維生素，無(wú)機(jī)鹽中鈣磷的含量豐富，維生素中維生素a、維生素b1、b2等含量較多，所含蛋白質(zhì)具有全部必需氨基酸，這些物質(zhì)對(duì)眼睛、鞏膜、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營(yíng)養(yǎng)起到一定的作用，通過營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)睫狀肌的力量和鞏膜的堅(jiān)韌度。2.枸杞。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺明目，可以通過補(bǔ)益身體時(shí)氣血旺盛，以營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)各組織。3.豬肝。豬肝中含有豐富的維生素a，可以營(yíng)養(yǎng)眼球，達(dá)到養(yǎng)肝明目的效果，適用于兒童、青少年、假性近視、遠(yuǎn)視等的食療。4.黑豆、核桃。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素b1，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃可以增加補(bǔ)腎的力量，再加上蜂蜜、牛奶等這些食物，含有較多的維生素b1、鈣和磷等等，可以增強(qiáng)肌肉力量，加強(qiáng)調(diào)節(jié)能力，改善視疲勞癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-12-27 10235次

• 胃炎吃什么可以改善
  有胃炎要根據(jù)個(gè)人的臨床癥狀，對(duì)癥用藥物治療才可以改善病情。如果有胃炎表現(xiàn)，出了消化不良的癥狀，出現(xiàn)了噯氣，打嗝，食欲不振，惡心，嘔吐這一類的癥狀可以吃幫助消化，調(diào)理脾胃的藥物健胃消食片治療，也可以吃西藥的多潘立酮，莫沙必利，這種藥物能夠促進(jìn)胃蠕動(dòng)，幫助胃排空，緩解消化不良的癥狀。如果出現(xiàn)了燒心，反酸水，胃部燒灼感，刺痛感這一類的現(xiàn)象，可以吃質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑，雷貝拉唑或者埃索美拉唑這一類的藥物，能夠有保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸分泌的作用。平時(shí)在飲食方面還應(yīng)該注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，應(yīng)該吃一些軟的，比較容易消化吸收的食物為主。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-27 2070次

• 成人厭食吃什么開胃？
  病情分析：成年人出現(xiàn)有厭食的現(xiàn)象，可以吃山楂制品，比如山楂丸山楂糕，山楂飲料，具有幫助消化，健脾開胃，調(diào)理脾胃的作用，能夠有增加食欲的效果，或者服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，如莫沙必利等，幫助消化，緩解厭食的癥狀。意見建議：有厭食的現(xiàn)象平時(shí)應(yīng)該注意放松心情，不要有太大的壓力，注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，既能夠緩解精神緊張導(dǎo)致的厭食，又有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-07-10 2303次

• 小兒厭食吃什么
  病情分析：小兒厭食，最好是吃一些助消化增進(jìn)食欲的藥物，比如健胃消食片或者是應(yīng)用調(diào)理腸道的益生菌，還要給小兒補(bǔ)鋅。意見建議：日常的飲食一定要多樣化，最好是做到色香味俱全。還可以吃一些能夠增進(jìn)食欲的水果，包括山楂或者是香蕉蘋果等，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉也是能夠增進(jìn)食欲的。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-20 1103次

• 小兒推拿可以改善孩子厭食嗎
  小兒推拿通?？梢愿纳坪⒆訁捠?。孩子厭食又稱小兒厭食。小兒厭食，是指患兒出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的食欲減退或消失，食量減少甚至拒食的情況，是一種飲食行為異常。長(zhǎng)期厭食會(huì)導(dǎo)致貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，并可造成機(jī)體免疫力下降，容易患各種疾病。小兒推拿是根據(jù)小兒的生理以及病理學(xué)特點(diǎn)，在體表特定的穴位或者部位施以手法
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 100次

• 吃什么可以改善腎虧
  腎虧指的是腎虛，一般吃山藥、韭菜、金匱腎氣丸、金鎖固精丸、大補(bǔ)陰丸等可以改善腎虛，建議盡早就醫(yī)治療。1、山藥：山藥屬于藥食同源之品，具有補(bǔ)脾肺腎、固精止帶等功效，每天適量食用能夠改善腎虛的情況。2、韭菜：韭菜具有補(bǔ)腎溫中的功效，適當(dāng)食用可以改善腎虛陽(yáng)痿的情況，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。3、金匱腎氣丸：本
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次