肺的作用和功能是進(jìn)行氣體交換、代謝有害物質(zhì)、防衛(wèi)功能、儲(chǔ)存功能。
第一，人體通過(guò)肺將氣體交換，吸收空氣中的氧氣，排出在體內(nèi)代謝而形成的二氧化碳，從而滿足人體對(duì)氧氣的需要。一般隨著呼吸運(yùn)動(dòng)，外界空氣進(jìn)入肺里面，空氣中的氧氣就和肺泡壁上的血液進(jìn)行交換，氧氣進(jìn)入血液中，同時(shí)血液往空氣中排放二氧化碳，就達(dá)到了氣體交換的目的，然后血液再把氧氣輸送到全身。
第二，肺還可以參與人體的代謝，可以幫助人體過(guò)濾循環(huán)中的有害物質(zhì)。
第三，肺內(nèi)的支氣管表面有免疫細(xì)胞、纖毛、杯狀細(xì)胞等，免疫細(xì)胞可將吸入的細(xì)菌、致病菌殺死，杯狀細(xì)胞能分泌黏液，可將進(jìn)入人體的微生物包裹起來(lái)，以纖毛的擺動(dòng)排出體外。
第四，在身體其它部位或體內(nèi)血量不足時(shí)，肺內(nèi)有一部分血液能進(jìn)入到身體的血液循環(huán)中，可以維持正常的血壓。
肺是人體的重要器官，要多喝一些水，保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，有利于呼吸道黏膜分泌物的排出。平時(shí)要注意避免吸煙和接觸有害氣體，要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳等，可以鍛煉肺功能，提高身體免疫力。
