天氣悶熱可以通過(guò)喝水緩解、游泳緩解、開(kāi)空調(diào)、以及服用藥物緩解。
1、喝水緩解：
天氣悶熱，會(huì)讓人感覺(jué)很不舒服，可以通過(guò)喝水緩解悶熱的現(xiàn)象，體內(nèi)不缺水，心情自然平靜，在一定程度上也不會(huì)感覺(jué)更加悶熱，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆水，防止出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
2、游泳緩解：
天氣悶熱的情況下，患者也可以去正規(guī)的游泳館，通過(guò)游泳的方式緩解天氣悶熱，因?yàn)橛斡攫^里的水比較清涼，游泳一般也不會(huì)感覺(jué)很悶熱，而且游泳還可以緩解悶熱，帶給身體的不適感。
3、開(kāi)空調(diào)：
患者在天氣悶熱的情況下，也可以在室內(nèi)開(kāi)空調(diào)降溫，緩解悶熱的現(xiàn)象。
4、藥物緩解：
天氣悶熱容易出現(xiàn)飲食不振，患者在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?fù)合維生素B片、維生素C顆粒等藥物，在一定程度上可以提高身體免疫力，避免因天氣悶熱出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。
