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    可能是由于進(jìn)食后胃排空時(shí)間延長(zhǎng)胃動(dòng)力不足出現(xiàn)了消化不良,此時(shí)可以口服出促胃動(dòng)力促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片、健胃消食片等。

    平時(shí)要注意睡前不要進(jìn)食,飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條等。少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如糯米、板栗,土豆等。

    平時(shí)飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,有消化不良時(shí)可以少吃多餐。多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

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