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• 膝關(guān)節(jié)酸脹怎么回事

  膝關(guān)節(jié)酸脹，實際上還是一種疲勞的表現(xiàn)，酸就表示說明有炎癥了，脹有可能有積水。所以這兩個同時出現(xiàn)，表示關(guān)節(jié)已經(jīng)透支了，身體已經(jīng)抗議了，你節(jié)奏不對，必須要暫停一下。從運(yùn)動員的角度來說，就叫乳酸堆積，就會造成疲勞，疲勞以后刺激人身體，這個東西跑不動了，走路走不動了，鍛煉鍛煉不了了，干活也干不動了，這就是酸痛的表現(xiàn)。脹了表現(xiàn)積水了，造成關(guān)節(jié)的循環(huán)障礙，關(guān)節(jié)就卡在這邊了，甚至影響關(guān)節(jié)的功能，彎也彎不下來，蹲也蹲不下去，上個廁所都很困難，特別蹲坑很困難。所以這樣就是說，實際是一種強(qiáng)烈的信號，告訴你我需要徹底好好歇一歇了，不管是運(yùn)動，還是生活，都應(yīng)該節(jié)奏要暫停一下，就是我們調(diào)節(jié)來說，應(yīng)該調(diào)到0了，諸事不宜，包括出去旅游這些事情，可能都要暫停一下，即使有計劃，都要停一停。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 54948次

• 膝關(guān)節(jié)酸脹是什么原因

  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸脹問題主要是通過兩方面考慮，第一種存在病理性原因，第二種存在生理性原因。病理性的原因代表存在局部的無菌性炎癥，或存在損傷引起積水，可能會引起酸脹的表現(xiàn)。比如存在膝關(guān)節(jié)周圍副韌帶的損傷或膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷，這些因素都有可能造成膝關(guān)節(jié)酸脹的癥狀出現(xiàn)。另一種情況是生理性的原因，多是由于受寒的因素所造成，有可能是影響了局部的血液循環(huán)，有可能會引起酸脹的表現(xiàn)。也有可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如長時間的久蹲或長時間久站，可以影響局部的血液循環(huán)，也可引起膝關(guān)節(jié)酸脹的癥狀出現(xiàn)。所以，出現(xiàn)酸脹癥狀的時候應(yīng)該通過物理治療的方式改善循環(huán)。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2457次

• 膝關(guān)節(jié)積液疼痛怎么緩解
  膝關(guān)節(jié)積液所引發(fā)的疼痛多數(shù)是因為膝關(guān)節(jié)積液量較多所引發(fā)的一種脹痛，同時有可能會因為外傷因素或者說是滑膜囊的炎癥反應(yīng)而引發(fā)疼痛。對于這類患者多數(shù)可以考慮口服非甾體類抗炎藥物針對性的改善疼痛，可以選擇像是塞來昔布、洛索洛芬鈉片、氨酚雙氫可待因片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，均具有非常好的消炎鎮(zhèn)痛的效果，能夠明顯的改善疼痛。如果說膝關(guān)節(jié)積液量較多，疼痛短時間之內(nèi)無法緩解，也可以考慮無菌穿刺抽取積液，能夠迅速的緩解因積液量過多而引發(fā)的脹痛。另外在治療期間一定要嚴(yán)格制動患肢，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和活動，同時注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免著涼。平時可以選擇對膝關(guān)節(jié)局部熱敷，以改善局部的血運(yùn)，也能夠明顯改善和緩解疼痛。
  語音時長 01:12”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-27 5311次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么緩解
  對于膝關(guān)節(jié)炎的病人緩解的方法還是非常多的，通常需要做到以下幾點(diǎn)。一，注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵，避免長時間過度的刺激膝關(guān)節(jié)，否則會加重病人臨床癥狀的，比如平時需要減少負(fù)重，最好拄拐杖進(jìn)行下地活動，肥胖的患者需要減輕自身的體重。二，千萬不可以受涼，堅持每天局部積極的進(jìn)行熱敷或者外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進(jìn)行熏洗。三，配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐。四，配合藥物進(jìn)行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，常用洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-19 2014次

• 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解
  病情分析：膝關(guān)節(jié)疼痛，可以用毛巾熱敷關(guān)節(jié)，按摩關(guān)節(jié)，局部涂抹紅花油，然后服用跌打丸，以活血化瘀。如果疼痛癥狀嚴(yán)重，可以口服布洛芬止痛治療。膝關(guān)節(jié)疼痛，如果明確是由于關(guān)節(jié)炎引起的，可以服用頭孢拉定、頭孢地尼、吲哚美辛抗炎治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)疼痛，在平時生活中要保持膝關(guān)節(jié)放松，忌口辛辣刺激性食物。存在該癥狀后，要定期做膝關(guān)節(jié)X光和CT檢查，了解膝關(guān)節(jié)的具體患病情況。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-31 1001次

• 膝關(guān)節(jié)痛怎么緩解
  病情分析：在臨床上患有膝關(guān)節(jié)痛的病人可以通過做一些針灸，艾灸或者按摩等理療來進(jìn)行緩解的。另外病人也可以使用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥來外敷治療，并且緩解臨床癥狀。意見建議：建議病人在病情嚴(yán)重時就需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一些規(guī)范有效的針對性治療了。然后平時一定不能劇烈運(yùn)動。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-16 2404次

• 膝關(guān)節(jié)酸脹痛怎么緩解
  膝關(guān)節(jié)酸脹痛，這種不適感可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎癥或過度使用等。雖然具體情況需醫(yī)生診斷，但以下是一些常見的緩解方法：首先，休息與制動是關(guān)鍵。當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸脹痛時，應(yīng)避免過多活動，給關(guān)節(jié)足夠的休息時間。同時，可以將患肢抬高，這有助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 雙膝關(guān)節(jié)脹痛
  雙膝關(guān)節(jié)脹痛可能是過度勞損、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1、過度勞損：如果經(jīng)常從事重體力活動或進(jìn)行了劇烈運(yùn)動，就有可能會導(dǎo)致雙膝關(guān)節(jié)部位的軟組織以及神經(jīng)受損，從而出現(xiàn)疼痛的情況，如果情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，也可以通過局部按
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次