肝虛患者可以通過調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、應(yīng)用藥物、針灸等方式調(diào)理。一旦患病，建議及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
患者在飲食方面需要以清淡易消化為主，避免吃油膩或辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、油條、辣椒以及生姜等。保持良好的飲食習(xí)慣，能恢復(fù)有幫助。
2、保持良好心態(tài)：
肝虛的形成原因與情志不佳有很大的關(guān)系，如果長期存在緊張或焦慮等負面情緒，就可能會影響體內(nèi)氣血運行，進而會影響肝功能。平時可以多與家人和朋友交流，或者是適當(dāng)?shù)娜ナ彝馍⒉?，保持良好心態(tài)，有利于身體恢復(fù)。
3、規(guī)律作息：
肝虛與長期熬夜有很大的關(guān)系，患病后需要保證充足睡眠，能夠使身體各臟器得到充分休息，也可以在一定程度上促使肝虛的情況改善。
4、應(yīng)用藥物：
若出現(xiàn)了明顯的脅肋脹滿、視物模糊、失眠多夢、頭暈耳鳴以及神情抑郁等癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用柴胡舒肝丸、杞菊地黃丸等藥物進行治療。
5、針灸：
患者也可以在醫(yī)生操作下通過針灸的方式治療，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪，能夠使體內(nèi)陰陽處于平衡的狀態(tài)，可以改善肝虛，常用的穴位主要包括肝俞穴、足三里穴、關(guān)元穴以及氣海穴等。
患者在恢復(fù)期間還需要及時戒煙戒酒，根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉，能夠增強個人體質(zhì)。
