懷孕初期，孕酮水平對(duì)于孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。??孕酮低可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良等風(fēng)險(xiǎn)，因此及時(shí)補(bǔ)充孕酮顯得尤為重要。下面，我們來(lái)了解以下。??

孕酮低可以吃的食物和藥物??

??豆?jié){：富含大豆異黃酮，這是一種天然的雌激素，能有效刺激孕酮的產(chǎn)生，從而補(bǔ)充身體所需的孕酮。

??黃體酮膠囊：黃體酮膠囊是一種常用的孕激素類(lèi)藥物，適用于治療黃體功能不全所致的孕酮低下，能夠促使體內(nèi)的黃體酮激素升高，從而提升孕酮值。

??地屈孕酮片：也是一種孕激素類(lèi)藥物，可用于治療孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、先兆性流產(chǎn)以及習(xí)慣性流產(chǎn)等，可以補(bǔ)充身體所需的孕激素，從而提高體內(nèi)的孕酮水平。

??醋酸甲羥孕酮片：用于治療因黃體功能不足導(dǎo)致的孕酮偏低，能有效抑制子宮收縮，達(dá)到保胎目的。

除了吃以上食物和藥物外，還需要注意以下幾點(diǎn)??

?注意休息：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，臥床休息時(shí)，可以采取左側(cè)臥位，有助于改善子宮和胎盤(pán)的血液循環(huán)。

?維持健康的生活方式：多吃富含維生素、鋅、鎂等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果等，避免吸煙、喝酒等不良習(xí)慣。

懷孕初期孕酮低是許多孕婦都會(huì)遇到的問(wèn)題，建議平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防孕酮低的情況發(fā)生，具體內(nèi)容可以點(diǎn)擊圖片查看。??