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• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對(duì)鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽(yáng)能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽(yáng)后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 11166次

• 疝氣手術(shù)的最佳時(shí)間

  對(duì)于成人疝來(lái)說(shuō)，成年人發(fā)生的腹股溝疝，我們說(shuō)越早做越好，就是早發(fā)現(xiàn)，早治療，早手術(shù)，這樣在疝小的情況下，手術(shù)也更加安全，病人的恢復(fù)也更快，出院的時(shí)間也更短，所以沒(méi)有什么最佳時(shí)間，越早越好，當(dāng)然兒童疝剛才我們說(shuō)到了，小孩的新生兒的一歲以內(nèi)，可以進(jìn)行觀察與等待，但是腹股溝疝，如果孩子一歲以上，也是可以接受手術(shù)治療的，臍疝，小兒的臍疝，兩三歲也是可以接受手術(shù)治療的，原則上也是越早做越好。

  

  01:05
  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-23 36084次

• 孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  孕婦建議從三四個(gè)月之后，可以適當(dāng)?shù)脑黾訄?jiān)果的攝入，因?yàn)閳?jiān)果有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于胎兒骨骼發(fā)育和智力發(fā)育都有好處，可以把堅(jiān)果作為間餐配合牛奶使用，避免出現(xiàn)低血糖的情況。堅(jiān)果包括以下幾個(gè)情況。一，核桃，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)于胎兒大腦發(fā)育是有好處，而且含有豐富的鈣鋅和葉酸。二，榛子，榛子含有不飽和酸，并富含磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，可以明目健腦，另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献印⒗踝?、無(wú)花果等這類堅(jiān)果。但不要使用量過(guò)多，使用量過(guò)多也有升高血糖的可能，并且有一些孕媽媽吃完之后會(huì)造成惡心、嘔吐的情況，適當(dāng)?shù)臄z入就可以，平時(shí)多喝溫水，定期做產(chǎn)前檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-03 15927次

• 懷孕吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  一般最好是在早餐到午餐之間或是在午餐和晚餐之間，可以選擇制作一些點(diǎn)心在兩餐直接吃，每天吃三到五個(gè)即可。堅(jiān)果中的脂肪給腦提供優(yōu)良豐富的脂肪，可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)纖維髓鞘的形成，并保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁，自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動(dòng)物及其它堅(jiān)果類產(chǎn)品。核桃仁而富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素，特別是所含的多不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育極為有益。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 12769次

• dha幾點(diǎn)吃最佳時(shí)間
  DHA是大腦、神經(jīng)、視覺(jué)細(xì)胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育過(guò)程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因?yàn)樗旧硎且环N不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4410次

• 吃維生素d的最佳時(shí)間
  維生素D滴劑最好是飯前半小時(shí)或者空腹時(shí)口服。維生素D滴劑主要是補(bǔ)充維生素D,可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收，并對(duì)骨質(zhì)的形成有很重要的作用。如果寶寶缺乏維生素D，會(huì)導(dǎo)致盜汗、枕禿、易驚等表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)骨骼軟化或者變形；但如果長(zhǎng)期口服劑量過(guò)大，也會(huì)引起中毒，所以要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行適當(dāng)添加。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-01 7219次

• 孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間為整個(gè)孕期，適量持續(xù)攝入堅(jiān)果對(duì)母嬰健康均有益處。堅(jiān)果是一類營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有積極影響。堅(jiān)果如核桃、杏仁、腰果等，富含ω-3和ω-6不飽和脂肪酸，這些是人體
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 受孕期的最佳時(shí)間
  受孕期的最佳時(shí)間主要依賴于女性的排卵期。排卵期同房能顯著提高受孕幾率，這一時(shí)期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天左右。然而，不同女性的排卵時(shí)間可能因個(gè)體差異而有所不同，因此，準(zhǔn)確把握排卵期是優(yōu)化受孕時(shí)間的關(guān)鍵。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期一般在
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次